#vitamin

Seorang pria berusia 86 tahun dilaporkan kehilangan kemampuannya untuk berjalan karena terlalu banyak mengkonsumsi vitamin B6.

Para peneliti dari Kaiser-Permanente melakukan percobaan acak pada suplemen vitamin orang dewasa. Mereka menyimpulkan bahwa pada dasarnya vitamin tidak memberikan kontribusi apa-apa pada kesehatan. Tentu ini hasil penelitian yang sangat mengejutkan.

Orang-orang yang kekurangan "vitamin sinar matahari" atau vitamin D, memiliki risiko lebih besar untuk memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi, menurut sebuah studi dalam artikel yang dimuat VOA tahun 2014. 

Vitamin sangat penting bagi tubuh, salah satunya untuk bagian terluar, yakni kulit. Kulit merupakan bagian tubuh yang paling terpapar dengan dunia luar. Tidak heran jika vitamin akan sangat membantu untuk menutrisi dan melindunginya.

Telah lama kita mengetahui bahwa vitamin D memiliki dampak kesehatan yang luar biasa. Namun sebuah laporan kasus baru menunjukkan efek berbahaya dari mengonsumsi terlalu banyak vitamin D.

Vitamin dan mineral adalah nutrisi penting yang memfasilitasi fungsi tubuh yang sehat. Dari membantu memerangi infeksi hingga meningkatkan kekuatan tulang hingga mengatur fungsi otak dan hormonal kita, nutrisi memainkan peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan kita secara keseluruhan.

Varises mempengaruhi pembuluh darah di kaki, menyebabkan pembuluh darah bengkok dan membesar. Kondisi ini terjadi karena fungsi vena yang tidak tepat dan ditandai dengan pembengkakan, vena ungu kebiruan atau merah di dekat permukaan kulit.

Suplemen vitamin dapat kita konsumsi untuk mendapatkan asupan vitamin dan mineral harian untuk membantu mencukupi kebutuhan tubuh. Meskipun hal yang terbaik untuk mendapatkan vitamin dan mineral yaitu berasal dari makan makanan yang seimbang, suplemen mampu memberikan dorongan ekstra pada tubuh.

Kondisi jantung telah menjadi sangat umum belakangan ini. Menurut WHO, menunjukkan 17,9 juta orang meninggal karena penyakit kardiovaskular (CVD) pada 2019. Dari kematian tersebut, 85% disebabkan oleh serangan jantung dan stroke.

Vitamin D adalah nutrisi penting bagi tubuh manusia yang harus diperoleh tubuh dari makanan. Vitamin yang larut dalam lemak ini adalah salah satu vitamin yang paling unik yang digunakan oleh tubuh karena kulit sebenarnya memproduksinya melalui sinar matahari.

Vitamin B12 diperlukan untuk membentuk sel darah merah dan merupakan komponen kunci yang membantu berfungsinya sel-sel otak dan saraf. Juga dikenal sebagai Cobalamin, Vitamin B12 secara alami ditemukan dalam makanan hewani.

Sudahkah Anda memenuhi kebutuhan vitamin B kompleks dalam tubuh Anda? Salah satu vitamin B kompleks yang patut dipenuhi kebutuhannya dan juga memberikan banyak manfaat bagi tubuh adalah vitamin B6. vitamin ini memiliki manfaat penting dalam menjaga kesehatan otak dan sistem saraf.

Menurut sebuah studi baru, orang-orang yang kekurangan vitamin D bisa berisiko lebih besar untuk mengalami demensia. Penelitian yang dilakukan di Australia menggunakan informasi genetik dari hampir 300.000 peserta dari UK Biobank untuk lebih memahami bagaimana rendahnya vitamin D dapat berhubungan dengan demensia.

Di masa pandemi seperti ini, mencukupi kebutuhan vitamin sangat penting, untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga kita tak mudah tertular penyakit. Vitamin C merupakan salah satu jenis vitamin yang sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Tak heran, vitamin C banyak diburu, apalagi di masa-masa awal pandemi Covid-19 merebak!

Vitamin D memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah mencegah kanker payudara. Wanita yang jarang mendapatkan asupan vitamin D biasanya lebih rentan mengalami kanker payudara dibandingkan dengan jenis kanker lainnya.

Vitamin B12 adalah salah satu nutrisi terpenting yang dibutuhkan tubuh manusia. Vitamin ini mampu larut dalam air serta banyak hadir dalam banyak makanan dan juga tersedia dalam bentuk suplemen.

Vitamin K sebagian besar terkait dengan pembekuan darah. Selain itu, nutrisi ini membantu dalam membangun tulang.

Memasuki masa di awal kehamilan, pastinya setiap ibu akan mempersiapkan yang terbaik bagi calon buah hatinya, termasuk asupan gizi dan makanan. 

Vitamin D terkenal baik untuk tulang. Padahal, ada banyak manfaat kesehatan yang terkandung di dalam vitamin D.

Tubuh kita membutuhkan sederet nutrisi untuk dapat tumbuh dan berfungsi dengan baik. Salah satu nutrisi yang penting untuk dipenuhi setiap harinya adalah vitamin C. Vitamin C memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tapi, tak hanya itu, vitamin C juga sangat baik untuk kulit.