Sobat YesDok, pernahkah anda bertemu dengan seseorang yang selalu melakukan tindakan berbahaya pada dirinya, seperti self harm, membiarkan dirinya diperlakukan semena-mena? Hal ini ternyata salah satu tanda bahwa seseorang membenci dirinya. Kondisi ini dinamakan self loathing. 

Saat berpuasa, kita harus dapat kuat menahan lapar dan haus seharian. Untuk itu, Anda disarankan untuk menyantap sahur dengan menu yang sehat dan dapat membantu Anda kenyang lebih lama. Salah satu makanan yang bisa dicoba adalah menu sahur oatmeal.

Eye floaters adalah bintik-bintik dalam penglihatan Anda. Biasanya mungkin terlihat seperti bintik hitam atau abu-abu, benang, atau sarang laba-laba. Mereka mungkin melayang ketika Anda menggerakkan mata Anda. Floaters tampak menjauh saat Anda mencoba melihatnya secara langsung dengan lebih jelas.

Anda mungkin sering melihat munculnya bintik-bintik di kulit, namun, pernahkah Anda melihat adanya bintik hitam di mata? Bintik di mata dapat muncul di bagian yang berwarna atau iris dan bagian putih bola mata atau sklera.

Benarkah manfaat oatmeal bisa bantu atasi sembelit? Jika Anda sering kali sulit buang air besar, dan bahkan menghabiskan banyak waktu untuk BAB, maka, bisa jadi Anda menderita sembelit.

Oat adalah makanan gandum utuh, yang secara ilmiah dikenal sebagai Avena sativa. Oat biasanya dimakan untuk sarapan sebagai oatmeal, yang dibuat dengan merebus gandum dalam air atau susu.

Sudah bukan menjadi rahasia lagi, oatmeal merupakan makanan sehat yang terbuat dari oat yang direbus dengan air atau susu. Oatmeal mengandung tinggi nutrisi, sehingga tidak heran jika oatmeal memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan, tidak terkecuali kesehatan kulit. 

Bagi Anda yang menjalani pola makan vegan, maka susu sapi sudah pasti tidak masuk di daftar konsumsi harian Anda. Ada beberapa pilihan susu dari sumber nabati yang baik untuk dikonsumsi, salah satunya adalah susu oat.

Banyak orang percaya bahwa sarapan adalah waktu makan terpenting, karena ini memberikan energi untuk beraktivitas hingga tiba waktu makan siang. Sarapan juga sangat penting karena ini memberikan asupan energi dan nutrisi pada tubuh setelah berpuasa semalaman dan memulai proses metabolisme seseorang.

Makan biji-bijian dikaitkan dengan peningkatan ukuran pinggang, tekanan darah, dan gula darah yang lebih kecil. Hal ini dikuatkan oleh penelitian baru yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition. Ini berlaku untuk orang dewasa yang makan minimal tiga porsi biji bijian sehari.

Oatmeal adalah salah satu makanan yang kerap dijadikan sebagai pilihan sarapan sehat. Oatmeal memiliki sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh.

Eye floaters adalah bayangan dapat berupa titik dari kecil hingga besar dalam penglihatan anda. Bagi pandangan anda mungkin tampak seperti bintik hitam atau abu-abu, benang, atau jaring laba-laba yang melayang saat anda menggerakkan mata dan tampak menjauh saat mencoba melihatnya secara langsung.

Susu Gandum bisa jadi alternatif menyehatkan susu nabati dari susu hewani yang sudsh populer karena rasanya yang enak dan kandungan nutrisinya. Susu gandum juga bisa adalah pilihan ideal untuk vegan dan orang-orang dengan alergi.

Bagi Anda yang memiliki alergi susu, Anda mungkin akan kesulitan karena tidak bisa mengonsumsi susu layaknya orang-orang lain. Tapi, ada banyak alternatif yang bisa Anda coba untuk mengganti susu sapi, jika Anda tetap ingin mengonsumsi susu.

Bagi penderita diabetes, tubuh mereka tidak bisa memproduksi insulin dengan cukup. Oleh karena itu, glukosa menumpuk di dalam darah Anda.

Orang yang mencoba menurunkan berat badan sering makan oatmeal sebagai bagian dari sarapan mereka. Ahli gizi juga turut merekomendasikan oatmeal sebagai menu sarapan pagi.

Perut kembung terjadi ketika perut terasa penuh dan kencang. Ini biasanya terjadi karena penumpukan gas di saluran gastrointestinal (GI). Kembung menyebabkan perut terlihat lebih besar dari biasanya, dan mungkin juga terasa sakit. Retensi cairan dalam tubuh juga bisa menyebabkan kembung.

Refluks asam merupakan kondisi kesehatan yang umum terjadi pada banyak orang, yang biasanya hadir disertai dengan mulas dan keasaman di pagi hari. Juga dikenal sebagai Gastroesophageal reflux disease (GERD), kondisi ini biasanya terjadi karena berbagai alasan termasuk diet yang tidak tepat, konsumsi makanan tinggi asam, kurang tidur, dan lain-lain.

Kulit merupakan bagian terbesar pada tubuh Anda. Menjaga kesehatan kulit, sama pentingnya dengan menjaga kesehatan organ-organ tubuh lainnya. Salah satu cara terbaik untuk membuat kulit tetap sehat adalah melakukan perawatan kulit guna menyingkirkan sel-sel kulit mati penyebab masalah sehingga bisa tumbuh sel kulit baru yang lebih sehat.