0 Poin

#kecemasan

Artikel Terbaru

2 Cara Sederhana yang Ampuh untuk Mengatasi Cemas

Saat seseorang mengalami stres, cemas bisa menyerang. Jika cemas tidak ditangani dengan tepat, dan terus dibiarkan, ini bisa menyebabkan gangguan kecemasan. Jika Anda selalu dihantui rasa cemas, ini bisa menghambat berbagai aktivitas yang seharusnya Anda kerjakan. Adakah cara terbaik untuk mengatasi cemas?

Dampak Rasisme Pada Kesehatan Mental

Rasisme atau diskriminasi berdasarkan ras dan etnis tak dapat dipungkiri bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan mental seperti kecemasan, stres kronis dan depresi dan trauma rasial dimana berdampak besar bagi kualitas hidup sehari-hari. 

Nafsu Makan Menurun? Ini Penyebabnya!

Rasa lapar merupakan sensasi yang ditimbulkan dari sinyal tubuh yang memerintahkan otak bahwa perut sedang dalam keadaan kosong dan membutuhkan asupan. 

Cara Atasi Panic Attack Pada Anak

Serangan panik atau yang kita kenal sebagai panic attack bisa menjadi hal yang mengkhawatirkan terutama bagi si kecil. 

Deretan Gejala Fisik Akibat Gangguan Kecemasan

Gangguan kecemasan atau yang biasa dikenal dengan Anxiety Disorder bisa memicu berbagai gejala fisik yang mengganggu seperti berkeringat berlebihan, detak jantung yang tinggi serta sakit kepala.

Deep Sleep Dapat Bantu Mengurangi Kadar Kecemasan

Deep sleep merupakan sebuah tahapan tidur dimana gelombang otak sedang dalam kondisi yang lambat. 

Tips Mengurangi Detak Jantung yang Cepat Akibat Serangan Panik dan Kecemasan

Stres dan kecemasan memiliki beberapa gejala, mulai dari rasa takut dan khawatir yang berlebihan, hingga jantung yang berdebar kencang, dada yang berdebar kencang, dan sesak napas.

Sering Merasa Cemas Terhadap Makanan? Mungkin Anda Alami Food Anxiety

Rasa cemas terhadap makanan bisa menjadi hal yang mengkhawatirkan dan kecenderungan ini dapat memicu eating disorder.

Sering Mengalami Kecemasan? Ini Tips Meredakannya Secara Alami

Kecemasan merupakan bagian dari hidup. Namun, kecemasan tidak semuanya buruk. Itu membuat Anda sadar akan bahaya, memotivasi Anda untuk tetap teratur dan siap, dan membantu Anda menghitung risiko.

Jenis Gerakan Yoga bagi Penderita Kecemasan

Banyak orang yang menggunakan yoga untuk membantu mengatasi kecemasan mereka. Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa hal ini bermanfaat terutama bagi penderita gangguan kecemasan dan gangguan obsesif kompulsif. 

Pentingnya Rutin Lakukan Aktivitas Fisik

Aktivitas fisik tentunya memiliki segudang manfaat yang bisa kita dapatkan bagi tubuh. Mereka memainkan peran yang penting dalam memengaruhi kesehatan fisik serta kesehatan mental kita.

Dada Bagian Kanan Terasa Sakit? Mungkin Ini Penyebabnya

Nyeri dada pada sisi kanan dapat mengindikasikan bahwa adanya tanda penyakit serius seperti penyakit jantung.

Pahami Gejala Disregulasi Emosi yang Perlu Diperhatikan

Ketika seseorang sulit mengontrol emosi mereka, tanggapan atau respon mereka terhadap suatu hal bisa menjadi tidak sesuai dengan keadaan tersebut. 

Cara Keluarga Atasi Kecemasan dalam Menghadapi Blended Learning

Berdasarkan survey dari IPK, pembelajaran daring atau jarak jauh menimbulkan keluhan stres umum sebesar 23,9% dan 18,9% untuk keluhan kecemasan. Survey KPAI juga menunjukkan bahwa 1.244 siswa dari 1.700 responden mengaku terbebani dengan tugas yang diberikan serta 1.323 siswa mengaku kesulitan mengumpulkan tugas akibat singkatnya waktu pengerjaan yang diberikan. Tentunya, kondisi ini patut mendapatkan perhatian khusus dari para orang tua.

Timbulnya Ruam Kulit Akibat Kecemasan

Gangguan kecemasan umum merupakan salah satu kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan rasa kekhawatiran dan ketakutan yang luar biasa sehingga kondisi tersebut dapat menghambat penderitanya dalam melakukan aktivitas keseharian tertentu akibat ketakutannya.

Tips Alami Mengatasi Stres dan Kecemasan yang Berlebihan

Banyak orang mengalami stres dan kecemasan kronis. Mereka menghadapi gejala seperti gugup, gelisah, tegang, jantung berdebar kencang, dan nyeri dada.

Penyebab Nyeri Dada yang Disertai Dengan Muntah

Kondisi ini dapat memiliki berbagai penyebab yang berbeda pada orang dewasa dan anak-anak.

Kenali Hipnosis, Praktik Psikologis yang Membantu Mengatasi Rasa Cemas

Hipnosis adalah teknik yang dilakukan oleh para praktisi selama berabad-abad untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan mental. Ini mungkin efektif dalam mengendalikan gejala kecemasan, depresi dan ketakutan pada beberapa orang.

Pengaruh Kafein yang Berlebih Terhadap Kecemasan

Kafein merupakan zat alami yang ditemukan di makanan dan minuman khususnya kopi. Mengonsumsi terlalu banyak kafein bisa menyebabkan berbagai gejala tertentu salah satunya gejala kecemasan.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok