Sobat YesDok, pernahkah anda dihadapkan dengan kondisi tubuh yang membingungkan anda? Seperti anda sangat menyadari bahwa diri anda terlalu kurus dan sangat tidak energik akhir-akhir ini.
Hal ini juga divalidasi oleh keluarga dan pasangan anda bahwa diri anda mengalami penurunan stamina dan berat badan drastis. Awalnya mungkin anda berpikir bahwa diri anda mengalami kelelahan fisik dan makan yang sangat sedikit karena aktivitas yang sangat padat.
Namun berbagai upaya anda lakukan untuk meningkatkan berat badan, tapi tetap saja kurus. Penurunan berat badan bukan hanya difaktori karena masalah kesehatan fisik saja loh, kemungkinan mengalami depresi menjadi faktor utama. Oleh karena itu, simak penjelasan di bawah ini, sebagai berikut.
Gejala - Gejala Depresi
Depresi merupakan salah satu gangguan mood yang menyebabkan perasaan sedih dan kehilangan minat terus menerus. Hal ini dapat mempengaruhi perasaan, pikiran, dan perilaku yang menimbulkan masalah pada emosional dan fisik.
Berikut ini beberapa gejala dari depresi, antara lain:
- Mengalami masalah dalam ingatan
- Mengalami perubahan pada kepribadian
- Sering terasa nyeri pada fisik
- Mengalami kelelahan berlebihan
- Kehilangan nafsu makan
- Kesulitan untuk tidur (insomnia)
- Penurunan minat terhadap hubungan seks
- Kesulitan beradaptasi dan melakukan hal baru
- Sulit berkonsentrasi
- Membenci diri sendiri
Dampak Depresi
Berikut ini dampak mengalami depresi dalam kehidupan seseorang, antara lain:
- Hilangnya kemampuan untuk merasakan emosi atau merasa hampa dan kosong dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
- Selalu mengalami pemikiran menyudutkan dan menghakimi diri sendiri setiap harinya.
- Penurunan berat badan secara drastis dan sulit untuk dikontrol.
- Kehilangan minat dan arah hidup.
Jika memiliki keluarga dengan ciri-ciri seperti di atas, sebaiknya anda mengarahkannya untuk berkonsultasi kepada psikolog. Karena hal ini dapat membuat dirinya mengalami masalah kesehatan yang kronis kedepannya.
Jika bingung harus mulai darimana, anda dapat berkonsultasi secara video call melalui YesDok tanpa harus keluar rumah. Konsultasi fleksibel dengan waktu 24/7 dapat membantu anda untuk sembuh.
REFERENSI
https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/symptoms-causes/syc-20356007
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9290-depression
