0 Poin
kulit kering

Tips Mengatasi Kulit Kering Saat Cuaca Dingin

Saat ini cuaca hujan tengah melanda sebagian besar wilayah di Indonesia. Disertai juga dengan udara dingin. Jika Anda perhatikan, kulit Anda akan kering dan bersisik saat kondisi cuaca cenderung memiliki udara dingin.

Udara dingin, panas dalam ruangan yang kering, tingkat kelembapan rendah, dan angin musim dingin dapat menghilangkan kelembapan kulit Anda. Hal ini dapat membuat kulit Anda terlihat jauh lebih tidak bercahaya dari biasanya.

Ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kulit Anda tetap sehat, bahkan saat suhu dingin yang membuat kulit Anda kering.

Berikut ini beberapa tips untuk mengatasi kulit kering saat cuaca dingin.

Lembapkan segera setelah dicuci

Setiap kali Anda mencuci muka, tangan, atau tubuh, Anda menghilangkan minyak alami dari kulit Anda. Karena minyak ini membantu mengunci kelembapan, sangat penting untuk menggantinya.

Itulah mengapa penting untuk menggunakan pelembab setiap kali Anda mencuci kulit, terutama di cuaca dingin.

Oleskan tabir surya setiap hari

Bahkan di musim yang sedikit cahaya matahari, sinar UV yang berbahaya masih dapat menekan penghalang kelembapan kulit Anda, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan dan hidrasi kulit.

Coba tambahkan selapis tabir surya setiap pagi setelah Anda mengoleskan pelembab. American Academy of Dermatology Association merekomendasikan penggunaan tabir surya dengan setidaknya SPF 30.

Gunakan humidifier

Humidifier membantu menambah kelembapan kembali ke udara, yang dapat sangat membantu saat pemanas dalam ruangan dihidupkan di musim dingin.

Lebih banyak kelembapan di udara dapat membantu melembabkan alami yang pada gilirannya dapat mencegah dan meredakan kekeringan kulit.

Menurut Harvard Health Publishing, pengaturan pelembab 60 persen di musim dingin dapat mengisi kembali kelembapan di lapisan atas kulit Anda.

Menjaga Hidrasi Tubuh

Langkah penting lainnya untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan bercahaya adalah memastikan Anda tetap terhidrasi dengan baik sepanjang hari. Tidak mengonsumsi cukup cairan dapat memengaruhi penampilan kulit Anda dan juga membuatnya lebih rentan mengering.

Selain agar terhidrasi dengan baik, Anda mungkin juga dapat mengonsumsi makanan yang tinggi antioksidan dan asam lemak omega-3.

Kedua nutrisi ini dapat melindungi sel Anda dari kerusakan lingkungan dan membantu tubuh Anda membuat sel yang sehat, termasuk sel kulit.

(Foto: Freepik)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok