Banyak masalah yang bisa terjadi pada rambut Anda, termasuk masalah rambut yang kering dan bercabang. Saat memiliki rambut kering, tentu saja ini akan menjadi hal yang sangat mengganggu dan menyebalkan, sebab rambut kering akan memberikan tampilan yang kusam.

Untuk itu, Anda harus bisa menjaga rambut Anda untuk tetap sehat dan lembap, sehingga rambut bisa memancarkan kilau alami yang cantik. Sulit memang untuk bisa mendapatkan hal ini, tapi bukan berarti Anda tidak bisa melakukannya.

Memiliki rambut yang sehat nyatanya bisa didapatkan dengan hanya melakukan kebiasaan-kebiasaan baik setiap hari. Jadi, jika Anda ingin menjaga kelembapan alami rambut dan terbebas dari masalah rambut kering, maka hal-hal ini yang harus Anda lakukan:

Cuci rambut dua hari sekali

Mencuci rambut sangat penting, untuk membersihkan kotoran dari rambut dan kulit kepala Anda. Akan tetapi, ini tidak boleh dilakukan berlebihan. Mencuci rambut setiap hari sebenarnya tidak disarankan, karena akan membuat rambut lebih kering dan rapuh. Cucilah rambut Anda dua hari sekali agar rambut tetap sehat dan bersih.

Keringkan rambut Anda secara alami

Penggunaan alat pengering rambut bisa merusak kondisi rambut Anda. Untuk itu, sangat disarankan bagi Anda agar mengeringkan rambut secara alami. Gunakanlah handuk yang kering dan bersih untuk menyerap kelebihan air di rambut Anda. Atau Anda juga bisa menggunakan kipas angin yang bisa membantu rambut untuk kering lebih cepat, tanpa merusaknya.

Konsumsi makanan bernutrisi

Makanan yang mengandung asam lemak omega-3 akan sangat baik untuk kesehatan rambut Anda. Untuk mendapatkan nutrisi ini, maka Anda bisa memilih beberapa jenis ikan seperti tuna dan salmon, atau buah avokad. Selain itu, melon dan stroberi juga bisa menjadi pilihan yang tepat untuk rambut yang lebih sehat.a.

Minum air yang cukup

Menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik merupakan satu hal penting yang harus Anda lakukan. Agar terhindar dari dehidrasi, maka Anda harus minum air yang cukup setiap hari. Kekurangan cairan dalam tubuh akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh termasuk kesehatan rambut.

Rutin menyisir rambut

Tahukah Anda bahwa menyisir rambut sangat baik untuk mengunci kelembapan alami rambut? Menyisir rambut dengan lembut dapat menyebarkan minyak alami ke seluruh kulit kepala. Sisir rambut dua kali sehari, untuk menjaga kelembapan alami rambut.

(Foto: epicstockmedia/123RF)