Tips dan Trik bagi Ibu yang Baru Menyusui

May 08, 2022 | Iman

Ibu menyusui

Menyusui bisa menjadi pengalaman ajaib bagi ibu dan jadi sangat penting bagi bayi karena ASI memberikan banyak gizi yang dapat memengaruhi kesehatan bayi. 

Namun, menjadi ibu yang baru menyusui dapat memberikan tantangan tersendiri. Mencari tahu cara menyusui yang benar mungkin jadi cara terbaik namun membutuhkan banyak waktu, walupun begitu, tetap pastikan Anda tidak merasa putus asa atau menyerah saat menyusui. Berikut adalah tips bagi para ibu yang baru menyusui.

1. Pastikan Anda dan bayi merasa nyaman

Saat menyusui, pastikan Anda dan bayi berada dalam posisi yang nyaman karena ini dapat membantu memaksimalkan manfaat dari ASI.

2. Jangan abaikan perawatan kulit

Menyusui bisa membuat kulit di sekitar payudara Anda kering, pecah-pecah, dan gatal. Oleh karena itu, pastikan Anda menjaga kelembapan kulit agar selalu nyaman saat menyusui.

YesDok Ads

3. Waspadai pembengkakan payudara

Akumulasi susu yang berlebihan di payudara dapat menyebabkan pembengkakan payudara sehinhga menyebabkan pembengkakan dan nyeri. Untuk menghindarinya, perhatikan tanda-tanda pembengkakan dan ambil langkah pencegahannya.

4. Tetap terhidrasi

Memastikan tubuh tetap terhidrasi sangat penting karena dapat membantu mengatur berbagai fungsi tubuh yang penting termasuk produksi susu. Karena itu, pastikan Anda mengonsumsi cukup air sepanjang hari.

(Foto: verywellfamily)

YesDok Ads