Bagi pasangan suami istri yang sudah menikah lama mungkin akan menemukan titik jenuh dan bosan saat berhubungan intim. Bahkan bisa jadi gairah seksual pun ikut menurun saat sudah tidak keintiman diantara kedua pasangan. Untuk mengatasinya Anda dapat mempertahankan gairah bercinta tetap membara hanya dengan mengonsumsi buah stroberi.

Mungkin kebanyakan pasangan mengetahui cara meningkatkan gairah seksual dengan memberikan rangsangan seksual yang berbeda dari biasanya. Misalnya dengan mengubah posisi seksual dan melakukan foreplay dengan cara yang lain. Cara tersebut memang dapat meningkatkan gairah seksual. Tetapi Anda juga bisa mendongkrak gairah seksual dari “dalam” dengan rutin mengonsumsi buah stroberi. 

Mengonsumsi buah stroberi segar dipercaya dapat mendukung kelancaran peredaran darah termasuk area seksual. Sehingga Anda dan pasangan dapat lebih terangsang dan bergairah saat berhubungan seksual. Kenapa buah stroberi dapat mendongkrak gairah seksual seseorang? Karena buah bercita rasa asam manis ini mengandung banyak antioksidan yang sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan pembuluh darah dan jantung. 

Saat sirkulasi darah dalam tubuh baik maka dapat menunjang fungsi seksual pada wanita dan pria. Hal inilah yang membuat peredaran darah menjadi lebih lancer termasuk pada organ seksual. Sedangkan pada pria sendiri manfaat yang lebih spesifik adalah buah stroberi sangat kaya akan vitamin C yang dipercaya dapat meningkatkan jumlah sperma.

Jika Anda dan pasangan tidak menyukai buah stroberi, tenang saja, karena ada beberapa makanan lain yang juga dapat meningkatkan gairah seksual. Berikut ini deretan makanan yang dipercaya dapat meningkatkan libido:

• Cokelat hitam: mengandung serotonin dan phenylethylamine yang dapat merangsang hasrat seksual dan membuat suasana hati lebih baik saat bercinta.
• Alpukat: mengandung vitamin B6, vitamin E, dan kalium yang bisa meningkatkan aliran darah dalam tubuh.
• Almond: mengandung zinc yang sudah terbukti merupakan salah satu nutrisi untuk meningkatkan libido.
• Ginseng: tanaman herbal untuk meningkatkan. Performa seksual
• Apel: mengandung antioksidan quercetin yang dapat meningkatkan sirkulasi darah.
• Ikan salmon: mengandung asam lemak omega-3 yang dapat mencegah penumpukan plak di pembuluh darah sehingga aliran darah lancer termasuk pada organ seksual.

(Foto: genetic literacy project)