Menurunkan berat badan adalah tantangan. Dimana Anda harus dapat mengatur pola makan dan menjaga gaya hidup sehat tetap seimbang untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Banyak yang mengira selama ini berat badan hanya dipengaruhi oleh makanan dan kebiasaan sehari-hari, padahal ternyata bakteri pada usus juga memengaruhi berat badan.

Sebuah penelitian mengungkapkan adanya kaitan antara bakteri usus dengan obesitas. Dari penelitian tersebut ditemukan hubungannya mikroba yang menjadi usus manusia sebagai rumah atau sarangnya berperan dalam berat badan, metabolisme dan kolesterol tubuh. Perlu diketahui bahwa pada usus manusia terdapat jutaan mikroorganisme yang disebut dengan flora usus atau usus mikrobiota.

Bakteri tersebut membantu mencerna makanan yang Anda konsumsi. Berperan dalam menurunkan peradangan, mencegah penyakit jantung dan menjaga kesehatan pencernaan Anda. Teridentifikasi sebanyak 34 jenis bakteri berkontribusi dalam indeks massa tubuh. Artinya, sekitar 4,6 persen dari perbedaan dalam lemak tubuh dipengaruhi bakteri usus. Bahkan bakteri dalam usus berperan dalam metabolisme tubuh. 

Selain itu, bakteri usus juga dapat mengatur pemecahan makanan, termasuk bagaimana tubuh memproses karbohidrat, gula dan lemak makanan. Serta dapat mengatur nafsu makan dan seberapa cepat atau lambat makanan bergerak melalui usus.

(Foto: tabloidXO)