0 Poin
Payudara

Tambah Ukuran Payudara Anda dengan Makanan Ini

Bagi sebagian wanita, memiliki ukuran payudara yang besar dan kencang adalah suatu kebanggaan. Inilah mengapa, banyak wanita berlomba-lomba menjalani perawatan demi mendapatkan bentuk dan ukuran payudara yang ideal.

Operasi implan payudara merupakan salah satu perawatan paling digandrungi untuk menambah ukuran payudara. Meski efektif, implan payudara juga disertai dengan banyak efek samping, seperti pecahnya implan payudara, benjolan yang terlihat, komplikasi yang timbul karena anestesi, infeksi, hematoma dan perdarahan, komplikasi medis seperti masalah tiroid atau fibromyalgia.

Semua ini tentu terdengar berisiko bukan? Oleh karena itu, mengapa tidak Anda mencoba cara alami yang juga bisa membantu menambah ukuran payudara Anda?

Salah satu cara terbaik untuk menambah ukuran payudara dengan cara alami adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya estrogen. Konsumsi makanan estrogen yang sehat secara teratur akan membantu menambah ukuran payudara Anda dengan cara yang aman.

Estrogen adalah hormon wanita yang bertanggung jawab untuk membentuk tubuh wanita, termasuk membesarkan ukuran payudara. Selain itu, estrogen juga menjadi hormon yang bertanggung jawab terhadap siklus menstruasi seorang wanita. Pada usia 12 hingga 16 tahun, tubuh wanita memiliki jumlah estrogen yang tinggi dan ini alasan mengapa banyak terjadi perubahan pada tubuh Anda saat masa-masa pubertas. Namun, ketika pubertas berhenti, kadar estrogen dalam tubuh berkurang sehingga payudara akan tetap dalam ukuran yang sama sepanjang hidup Anda.

Untuk itu, jika Anda ingin menambah ukuran payudara walaupun sudah melewati masa pubertas, salah satu cara terbaik adalah dengan mengonsumsi makanan yang tinggi kadar estrogen. Apa saja makanan yang dapat membantu menambah ukuran payudara Anda?

1. Kedelai

Susu kedelai adalah sumber isoflavon yang sangat baik yang meniru hormon estrogen wanita, sehingga dapat membantu meningkatkan pertumbuhan jaringan payudara. Selain susu kedelai, produk kedelai lainnya juga dapat membantu meningkatkan ukuran payudara. Selain itu, menurut penelitian konsumsi kedelai dan produk turunan kedelai juga mampu membantu mengurangi risiko kanker payudara.

Amunizer

2. Susu

Susu dan berbagai produk susu lainnya mengandung hormon reproduksi yang sama seperti yang ditemukan dalam tubuh kita. Susu sapi diketahui mengandung hormon estrogen, prolaktin, dan progesteron yang penting untuk memproduksi ASI. Karena susu mengandung estrogen, susu juga dapat membantu pertumbuhan payudara.

3. Wortel

Wortel dikenal karena kandungan beta-karoten, antioksidan, mineral, dan vitamin yang baik untuk tubuh. Selain itu, sayuran berwarna oranye ini juga sangat baik untuk membantu meningkatkan pertumbuhan payudara secara alami karena mengandung estrogen. Wortel juga mengandung serat yang tidak dapat dicerna yang membantu menghilangkan kelebihan estrogen dari tubuh. Ini karena kadar estrogen yang tinggi dapat menyebabkan pembengkakan dan nyeri pada payudara, juga benjolan fibrokistik pada payudara.

4.Buah

Buah-buahan seperti pisang, ceri, apel, semangka, pepaya, dan lain-lain, juga dapat membantu meningkatkan ukuran payudara secara alami. Ini karena konsumsi buah-buahan ini dapat membantu meningkatkan produksi estrogen dalam tubuh dan menurunkan jumlah testosteron, sehingga memberikan Anda tampilan payudara yang lebih besar dan lebih kencang. Selain itu, buah-buahan ini mengandung banyak vitamin dan mineral yang juga dapat meningkatkan kesehatan payudara Anda.

5. Minyak zaitun

Minyak zaitun kaya akan antioksidan seperti vitamin E yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Memijat minyak zaitun pada payudara, dapat menjaga kulit payudara tetap lembab dan kencang. Pilih minyak zaitun berkualitas tinggi dan oleskan pada payudara Anda. Pijat payudara dengan lembut dalam gerakan memutar.

(Foto: nuffieldhealth.com)

Amunizer
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok