#vitamind

Manfaat vitamin D diketahui memiliki efek untuk membuat kesehatan menjadi lebih baik. Tetapi jika Anda kelebihan berat badan, Anda mungkin tidak akan mendapatkan manfaatnya.

Tubuh memerlukan berbagai macam nutrisi untuk menyokong proses metabolismenya, salah satunya dengan vitamin D. Bila tidak tercukupi, ada beberapa akibat kekurangan vitamin D yang akan mengganggu kesehatan tubuh.

Sebuah studi baru menemukan kadar vitamin D yang rendah dalam tubuh dikaitkan dengan risiko kematian yang meningkat. Para peneliti dari University of South Australia (UniSA) melakukan penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Annals Of Internal Medicine - menemukan tingkat keparahan kekurangan vitamin D terkait erat dengan peningkatan risiko kematian.

Suplemen vitamin D3 umumnya direkomendasikan untuk orang yang berisiko kekurangan vitamin D. Kadar vitamin D yang rendah menyebabkan depresi, kelelahan, dan kelemahan otot. 

Di Indonesia angka kejadian kekurangan vitamin D dan kalsium di dalam darah Angka kejadian kekurangan vitamin D di indonesia masih cukup tinggi, terutama pada pekerja di dalam gedung. 

Orang-orang yang kekurangan "vitamin sinar matahari" atau vitamin D, memiliki risiko lebih besar untuk memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi, menurut sebuah studi dalam artikel yang dimuat VOA tahun 2014. 

Telah lama kita mengetahui bahwa vitamin D memiliki dampak kesehatan yang luar biasa. Namun sebuah laporan kasus baru menunjukkan efek berbahaya dari mengonsumsi terlalu banyak vitamin D.

Vitamin D adalah nutrisi penting bagi tubuh manusia yang harus diperoleh tubuh dari makanan. Vitamin yang larut dalam lemak ini adalah salah satu vitamin yang paling unik yang digunakan oleh tubuh karena kulit sebenarnya memproduksinya melalui sinar matahari.

Menurut sebuah studi baru, orang-orang yang kekurangan vitamin D bisa berisiko lebih besar untuk mengalami demensia. Penelitian yang dilakukan di Australia menggunakan informasi genetik dari hampir 300.000 peserta dari UK Biobank untuk lebih memahami bagaimana rendahnya vitamin D dapat berhubungan dengan demensia.

Vitamin D memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah mencegah kanker payudara. Wanita yang jarang mendapatkan asupan vitamin D biasanya lebih rentan mengalami kanker payudara dibandingkan dengan jenis kanker lainnya.

Memasuki masa di awal kehamilan, pastinya setiap ibu akan mempersiapkan yang terbaik bagi calon buah hatinya, termasuk asupan gizi dan makanan. 

Vitamin D terkenal baik untuk tulang. Padahal, ada banyak manfaat kesehatan yang terkandung di dalam vitamin D.

Kita tentu semua sudah tahu jika vitamin D dan suplemen minyak ikan memiliki beragam khasiat kesehatan. Tetapi baru-baru ini, studi terbaru British Medical Journal mengatakan keduanya juga bermanfaat dalam mencegah penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis, penyakit tiroid, dan psoriasis pada orang dewasa yang lebih tua.

Kasus konfirmasi positif COVID-19 secara konsisten mengalami kenaikan per harinya hingga tercatat sudah lebih dari 230.000 kasus aktif saat ini. Pemerintah sudah menjamin ketersediaan obat-obatan antivirus untuk menghadapi ancaman gelombang ketiga terkait kemunculan varian Omicron, lantas bagaimana dengan ketersediaan vitamin?

Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak yang mengambil bagian dalam beberapa proses biologis. Fungsi utamanya adalah menyerap kalsium, melindungi tulang, otot, dan kesehatan jantung.

Vitamin D merupakan komponen penting dalam kesehatan gigi dan tulang. Kekurangan Vitamin D dikaitkan dengan tulang yang lemah bahkan mengakibatkan komplikasi lainnya. Berikut adalah tanda jika anda kekurangan vitamin D.

Studi baru menemukan, mengkonsumsi vitamin D dan suplemen minyak ikan setiap hari dapat membantu melindungi orang dewasa yang lebih tua dari gangguan autoimun.

Vitamin D adalah komponen penting dari makanan yang dibutuhkan untuk fungsi tubuh yang optimal. Studi yang dihimpun di AS, 40% orang dewasa tidak memiliki tingkat Vitamin D harian yang cukup dalam tubuh mereka.

Vitamin D sangat penting untuk kesehatan fungsi tubuh kita secara keseluruhan. Vitamin D yang umumnya berasal dari sinar matahari adalah nutrisi penting yang dapat diperoleh juga dari makanan yang kita makan dan suplemen. Paparan sinar matahari adalah cara terbaik dan paling alami untuk meningkatkan kadar Vitamin D.

Sinar matahari adalah sumber utama vitamin D yang melimpah. Sayangnya, sesuai studi, 1 miliar orang di seluruh dunia kekurangan asupan vitamin D. Masalah ini berdampak pada kepadatan tulang dan otot.