0 Poin

#vegan

Artikel Terbaru

Ini Perbedaan Pola Makan Plant Based dan Vegan, Mana yang Lebih Sehat?

Apakah pola makan plant based sama dengan pola makan vegan? Keduanya merupakan pola makan yang berbeda. Tetapi apa saja perbedaan vegan dan plant based.

Diet Vegan Membantu Menurunkan Berat Badan pada Penderita Diabetes

Apakah Anda kelebihan berat badan atau berjuang dengan diabetes tipe 2? Sebuah penelitian terbaru menyarankan Anda untuk mencoba gaya hidup vegan.

Pola Makan Vegan Mengurangi Risiko Terpapar Diabetes Tipe 2

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Diabetologia, jurnal Asosiasi Eropa untuk Studi Diabetes, pola makan nabati yang kaya akan polifenol dapat membantu mencegah diabetes tipe 2.

Manfaat Pola Makan Vegan untuk Kesehatan Tubuh

Mendengar istilah diet vegan tentunya bukanlah hal yang asing lagi. Diet ini termasuk jenis diet yang ketat dalam hal pola makannya dimana Anda hanya melibatkan makan makanan yang terdiri dari produk nabati.

Risiko Patah Tulang Lebih Tinggi pada Pengikut Pola Makan Vegan. Inilah Penjelasannya!

Menurut artikel yang dilansir oleh Medical News Today, sebuah studi menemukan bahwa orang yang mengikuti diet vegan mungkin lebih berisiko mengalami patah tulang daripada mereka yang memasukkan daging ke dalam dietnya. 

Kenali Pentingnya Vitamin B-12 bagi Kesehatan Tubuh

Vitamin B-12 memainkan peran yang penting dalam kesehatan seseorang secara keseluruhan.

Mau Coba Pola Makan Vegan? Kenali Manfaatnya

Pola makan vegan membuat seseorang harus menghindari konsumsi produk hewani, termasuk daging, susu, dan telur. Ketika seseorang mengikutinya dengan benar, pola makan vegan bisa sangat bergizi, mengurangi risiko penyakit kronis, dan membantu penurunan berat badan.

Amankah Beralih ke Telur Vegan, ini Menurut Kata Ahli

Antara kesehatan dan ketidaksehatan terkadang buram, seringkali menimbulkan kontroversi terlebih soal mengonsumsi telur. Mana yang lebih sehat dari telur, haruskah Anda makan kuningnya atau beralih ke putih telur?

Cara Mendapatkan Asupan Protein untuk Para Vegan

Salah satu kekhawatiran utama yang mungkin dimiliki para vegan adalah bagaimana mendapatkan protein mereka ketika mereka tidak mengonsumsi apa yang dianggap banyak orang sebagai sumber protein seperti daging.

Vegan Memiliki Risiko Patah Tulang Lebih Tinggi

Anda seorang vegan? Dengan berat hati, Anda mungkin berisiko tinggi mengalami patah tulang. Studi dari peneliti di Universitas Oxford di Inggris melaporkan bahwa vegan memiliki risiko 43 persen lebih tinggi mengalami patah tulang di mana pun di tubuh, serta risiko patah tulang yang lebih tinggi di area tertentu seperti pinggul.

Pola Hidup Vegan Selama Kehamilan, Amankah?

Gaya hidup vegan dijalani oleh banyak orang. Pada dasarnya, veganisme yakni tidak menggunakan produk hewani sama sekali, terutama dalam hal makanan. Seorang vegan tak lagi mengonsumsi produk susu, telur, daging, madu, dan lain-lain, sebagai cara untuk mencegah “tindakan kejam” pada hewan.

Penerapan Diet Vegan Untuk Menurunkan Berat Badan

Diet vegan adalah diet yang menghindari segala jenis produk hewani termasuk olahannya seperti susu, telur, madu dan keju.

Sumber Vitamin B12 untuk Anda yang Vegan

Vitamin B12 sangat penting untuk fungsi tubuh yang dibutuhkan untuk menghasilkan sel darah merah dan menjaga fungsi otak tetap normal. Vitamin B12 dapat ditemukan dalam daging, susu, dan produk seafood atau makanan laut. Konsumsi vitamin B12 yang tidak teratur dapat menyebabkan defisiensi dalam tubuh. Mengingat sumber vitamin B12 kebanyakan dari produk hewani, bagaimana dengan mereka yang vegan atau vegetarian?

Pola Makan Vegan Berisiko Tinggi Sebabkan Patah Tulang

Sebuah studi yang baru diterbitkan menemukan bahwa vegan mungkin berisiko lebih tinggi mengalami patah tulang daripada orang yang mengonsumsi daging ke dalam makanan mereka. Risikonya juga mungkin lebih tinggi untuk vegetarian dan pescatarian.

Gaya Hidup Vegan Berpotensi Sebabkan Tubuh Kekurangan Yodium

Sebuah studi baru yang membandingkan pola makan vegan dengan pola makan campuran tidak menemukan perbedaan dalam kadar vitamin B12. Namun, sepertiga dari peserta vegan kekurangan yodium.

Pola Makan Vegan Untuk Penurunan Berat Badan

Diet vegan adalah diet yang dimana seseorang hanya mengikuti pola makan yang sepenuhnya nabati, yang artinya tidak mengandung daging, telur, atau produk susu.

Beragam Mitos Terkait Gaya Hidup Vegetarian

Pola makan vegetarian menjadi semakin populer. Meskipun ini secara luas dianggap sebagai pilihan yang sehat, tetap banyak mitos yang beredar mengenai perilaku vegetarian.

Makanan Kaya Akan Kalsium Bagi Vegan

Kalsium adalah mineral yang penting untuk tubuh terutama bagi kesehatan tulang.

Inilah Makanan Nabati yang Mengandung Zat Besi Tinggi

Zat besi adalah salah satu zat terpenting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. 

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok