#usia30

Selalu merasa berjiwa muda tidaklah salah. Yang terpenting adalah selalu menerapkan pola hidup sehat dan tidak mengabaikan masalah kesehatan. Banyak yang merasa usia 30 tahun adalah usia yang masih muda, padahal di usia tersebut perubahan fisik juga terjadi.

Masuki usia 30-an, maka Anda harus lebih sadar akan kondisi tubuh Anda. Meninggalkan kebiasaan dan gaya hidup yang tidak sehat sangat disarankan, agar Anda bisa hidup lebih sejahtera untuk beberapa tahun ke depan.