Trigliserida atau sering disebut sebagai lemak darah, merupakan jenis lemak yang dihasilkan secara alamiah oleh hati yang diperoleh dari makanan. Meskipun, dihasilkan secara alamiah dari hati, namun kadar trigliserida yang tinggi tentu tidak baik bagi kesehatan kita, terutama bagi kesehatan jantung dikarenakan dapat memicu timbulnya pembentukan plak yang berakibat pada timbulnya masalah pada pembuluh darah jantung.

Trigliserida adalah jenis lemak yang paling umum ditemukan dalam tubuh. 

Trigliserida adalah jenis lemak yang ditemukan dalam darah Anda. Setelah Anda makan, tubuh Anda mengubah kalori yang tidak Anda butuhkan menjadi trigliserida dan menyimpannya di sel lemak untuk digunakan sebagai energi nantinya.