#tidursehat

Artikel Terbaru

+1

Tidur Dapat Membuat Berat Badan Berkurang, Benarkah?

Biasanya setiap orang yang berniat untuk menurunkan berat badan melakukan diet atau olahraga. Ya, cara tersebut memang umum dilakukan untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Namun, ada cara lain yang dapat mendukung menurunkan berat badan yaitu dengan cara tidur. Tidur dapat membantu Anda menurunkan berat badan tanpa mimpi. Mau coba? Yuk simak penjelasan Tidur Dapat Membuat Berat Badan Berkurang berikut ini.

+1

Tips Untuk Dapatkan Tidur yang Sehat dan Santai

Banyak dari kita yang mengharapkan akhir pekan datang sedikit lebih cepat karena kita terlalu stres dan kelelahan oleh pekerjaan. Kebanyakan orang ingin tidur dengan puas hingga merasa lebih santai dan segar.