0 Poin

#tidur

Artikel Terbaru

Tidak Bahagia? Mungkin Anda Kurang Tidur

Sebuah penelitian menemukan bahwa cukup tidur membantu menjaga keseimbangan emosional seseorang, dan membuatnya dapat menikmati hal-hal baik di dalam hidupnya. Penelitian menunjukkan bahwa ada berbagai kondisi kesehatan yang dikaitkan dengan kurang tidur. Sebuah studi baru dari University of British Columbia (UBC) di Vancouver, Kanada, menyelidiki efek psikologis dari kurang tidur.

Studi: Kurang Tidur Bikin Anda Sulit Berpikir Positif

Penelitian menunjukkan bahwa berbagai kondisi kesehatan dikaitkan dengan kurang tidur. Sebuah studi baru dari para peneliti di University of British Columbia (UBC) di Vancouver, Kanada, menyelidiki dampak psikologis dari kurang tidur.

Studi: Kualitas Tidur yang Buruk Bisa Pengaruhi Berat Badan

Kurang tidur atau pola tidur yang tidak konsisten disebut dapat mempengaruhi indeks massa tubuh yang lebih tinggi.

Atasi Sulit Tidur Dengan Teknik Pernapasan Ini

Tidak sedikit orang yang tidak fokus dan sulit berkonsentrasi akibat kurang tidur. Biasanya kesulitan memejamkan mata ini bisa diisebablan oleh imsomnia. Hal ini bisa terjadi oleh siapa pun.

Adakah Hubungan antara Sleep Apnea dengan Disfungsi Ereksi?

Orang yang mengalami sleep apnea akan memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami disfungsi ereksi dibandingkan mereka yang tidak mengalami gangguan tidur tersebut. Hal ini mungkin terjadi karena perubahan kadar testosteron dalam tubuh.

Posisi Tidur yang Aman dan Nyaman Untuk Bumil

Saat mengetahui ada janin di rahim seorang perempuan, ada tekad untuk menjaganya sampai titik darah penghabisan. Menjaga janin dalam rahim bukan hanya dengan mengonsumsi makanan dan minuman sehat yang bernutrisi. Tetapi juga berhati-hati dalam beraktvitas, karena bagaimana pun semua yang dilakukan ibu hamil tidak boleh dilakukan sembarangan mengingat keselamatan janin.

Penyebab Timbulnya Kantung Mata

Kantung dibawah mata seringkali dikaitkan oleh kekurangan tidur. Kondisi ini umumnya disertai oleh lingkaran berwarna hitam. 

Penyebab Mengapa Anda Sulit Terlelap Tidur dan Cara Mengatasinya

Pasti kita semua pernah mengalami kesulitan tidur maupun itu disebabkan oleh insomnia, sleep apnea atau jenis gangguan tidur lainnya. 

Minuman yang Membantu Lelap Tidur Dengan Cepat

Minuman yang Anda konsumsi di malam hari sebelum tidur dapat berpengaruh terhadap seberapa cepat Anda terlelap tidur.
Beberapa minuman bisa membantu seseorang tidur lebih nyenyak.

Kupas Habis Mitos dan Fakta Seputar Tidur

Banyak sekali desas-desus seputar durasi tidur yang seharusnya dilakukan oleh seseorang dalam sehari. Tapi, apakah semua omongan tersebut benar? Ternyata, beberapa hal yang selama ini kita percaya bisa jadi hanya sebuah mitos.

Manfaat Mengejutkan dari Tidur yang Berkualitas

Tidur membuat Anda merasa lebih baik, tetapi pentingnya tidur lebih dari sekadar meningkatkan suasana hati Anda atau menghilangkan lingkaran di bawah mata. 

Efek Samping Bila Tubuh Kurang Tidur

Tidur merupakan kegiatan mengistirahatkan tubuh dan pikiran, apabila tubuh kita kurang tidur akan menimbulkan efek samping yang berakibat buruk bagi kesehatan tubuh. 

Manfaat Tidur Siang pada Bayi

Tidur merupakan kegiatan yang bermanfaat untuk semua orang. Pada bayi, tidur merupakan hal penting, baik itu tidur malam ataupun tidur siang. Waktu istirahat ini dapat membuat bayi tetap relaks dan berenergi. Penelitian menunjukkan, tidur siang pada bayi memiliki dampak dan manfaat yang sangat penting untuk kesehatan tubuh dan kognitifnya.

Ingin Cepat Tidur Lelap? Coba Beberapa Tips Berikut Ini

Tidur yang nyenyak sangatlah penting. Ini membantu Anda merasa baik dan membuat tubuh dan otak Anda berfungsi dengan baik.

Mengapa Anda Terbangun dengan Sakit Kepala?

Seharian di rumah membuat Anda jadi terus-menerus tidur? Memang, ketika sudah disibukkan dengan berbagai aktivitas, tidur merupakan suatu barang mewah yang sulit didapatkan. Inilah yang membuat banyak orang “membalas dendam” untuk tidur lebih lama ketika terdapat hari libur atau akhir pekan.

Bangun Tidur dalam Kondisi Lelah? Ini Penyebabnya

Tidur merupakan kegiatan istirahat yang dibutuhkan oleh manusia. Setelah seharian beraktivitas, tubuh manusia perlu istirahat untuk dapat memulihkan energi. Itulah mengapa, mendapatkan waktu tidur yang cukup dan berkualitas merupakan hal yang penting, agar waktu istirahat dapat optimal.

5 Tips untuk Mendapatkan Tidur yang Nyenyak di Malam Hari

Sulit mendapatkan tidur yang nyenyak di malam hari? Mungkin beberapa kegiatan sebelum tidur membuat Anda malah merasa terjaga.

Minuman yang Membantu Tidur Lebih Cepat

Beberapa minuman tertentu dapat membantu seseorang terlelap tidur. 

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok