#stres

Artikel Terbaru

+1

6 GEJALA MENGIDAP STRESS EATING

Sobat Yesdok, jika seseorang mengalami kecenderungan untuk mengonsumsi makanan dalam jumlah berlebihan sebagai reaksi terhadap tekanan atau stres, ini adalah masalah serius karena dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan emosional mereka. 

+1

STRESS EATING ITU APA? INI 6 PENYEBABNYA

Sobat Yesdok, banyak orang mengalami stress eating, atau makan berlebihan sebagai respons terhadap tekanan atau stres. Meskipun kita tahu konsekuensi negatifnya terhadap kesehatan, banyak dari kita sering kali merasa tertarik untuk makan sesuatu yang membuat kita merasa nyaman saat kita berada dalam situasi yang menekan. 

+1

KENALI 6 GEJALA POST ELECTION STRESS YUK

Sobat Yesdok, Banyak orang sering mengalami tekanan saat pemilihan umum. Bukan hanya prosesnya yang rumit dan lama, tetapi hasilnya juga dapat sangat memengaruhi kesejahteraan mental seseorang dan masyarakat secara keseluruhan. Salah satu efek yang paling umum setelah pemilihan umum adalah gangguan stres pasca pemilihan (PESD), juga dikenal sebagai gangguan stres pasca pemilihan umum. 

+1

7 METODE MENGELOLA EMOSI NEGATIF

Sobat Yesdok, meskipun emosi negatif adalah sesuatu yang alami bagi manusia, penting untuk belajar bagaimana mengelolanya agar tidak mengganggu kesehatan mental dan fisik kita. 

+1

TANDA TUBUH MENGIDAP STRES, HEION ASHWAGANDA+ JADI SOLUSINYA

Sobat Yesdok, seringkali kita mendengar seseorang yang mengidap insomnia disebabkan oleh faktor stres dan kecemasan berlebihan oleh penderitanya. Stres menjadi awal dari munculnya berbagai jenis penyakit. Karena saat tubuh mengalami stres, maka hormon kortisol akan mendominasi tubuh, yang dapat menyebabkan banyak kerusakan sel dan saraf tubuh. Sehingga anda perlu mendeteksi tanda-tanda saat tubuh mengidap stres, agar dapat mengatasinya lebih awal.

+1

INI 8 BAHAYA JADI SI GOOD GIRL SYNDROME, JANGAN MAKSAIN DIRI BESTIE!

Sobat Yesdok, terlahir menjadi wanita artinya seseorang akan dihadapkan dengan ekspektasi dan kejadian yang mengharuskannya berperilaku hampir sempurna atau perfeksionis. Kondisi ini dinamakan dengan good girl syndrome yang merujuk terutama wanita, cenderung untuk mengikuti norma-norma sosial dan mengutamakan keinginan dan harapan orang lain di atas kebutuhan dan keinginan pribadi mereka sendiri. 

+1

INI 10 TANDA GOOD GIRL SYNDROME, SIMAK YUK!

Sobat Yesdok, terlahir menjadi wanita artinya seseorang akan dihadapkan dengan ekspektasi dan kejadian yang mengharuskannya berperilaku hampir sempurna atau perfeksionis. Kondisi ini dinamakan dengan good girl syndrome yang merujuk terutama wanita, cenderung untuk mengikuti norma-norma sosial dan mengutamakan keinginan dan harapan orang lain di atas kebutuhan dan keinginan pribadi mereka sendiri. 

+1

HATI-HATI PEMBENGKAKAN PADA JANTUNG, SIMAK PENYEBABNYA YUK!

Sobat Yesdok, jantung adalah organ vital dalam tubuh yang berfungsi untuk memompa darah keseluruh tubuh. Perannya sangat vital karena sirkulasi darah bergantung pada kinerjanya. Namun, sering kali terjadi gangguan pada jantung salah satunya saat jantung mengalami pembengkakan. Meskipun pembengkakan jantung bukanlah penyakit, tetapi hal ini mengindikasikan gejala dari penyakit lainnya. 

+1

SIMAK TANDA TUBUH ALAMI DIGITAL FATIGUE, MERASA LELAH BERLEBIHAN SETELAH MAIN GAME

Sobat Yesdok, apakah anda sering bermain game? Atau terlalu lama scroll sosial media? Lalu anda merasa sangat lemas dan mata menjadi perih, kondisi ini diistilahkan dengan digital fatigue. Hati-hati karena dapat meningkatkan masalah pada kesehatan anda. Kebiasaan buruk ini harus segera diatasi, karena dapat membuat tubuh menjadi sangat kelelahan dan menguras habis energi tubuh anda. 

+1

SERING MENGELUH? KURANGI YUK BESTIE, INI DAMPAK BURUKNYA BAGI TUBUH

Sobat YesDok, apakah anda mengalami hari-hari yang buruk belakangan ini? Padatnya jadwal pekerjaan ataupun aktivitas sehari-hari membuat tubuh anda tidak bisa merasakan istirahat. Hal ini membuat anda kelelahan parah dan merasa tertekan. Sehingga anda pun sering mengeluh setiap kali hal buruk menimpa anda.

+1

TRACTION ALOPECIA, SIMAK PENANGANAN RAMBUT RONTOK KARENA SERING DIKUNCIR YUK

Sobat YesDok, apakah akhir-akhir ini rambut anda mengalami kerontokan yang parah? Anda pun bingung karena sudah berbagai cara dilakukan untuk menjaga rambut untuk tetap kuat. Mulai dari penggunaan hair tonic, serum, vitamin rambut tidak begitu berpengaruh. Rambut terus berguguran dengan jumlah yang banyak. Namun apakah anda sering menguncir rambut dalam waktu yang lama? 

+1

TELOGEN EFFLUVIUM PEMICU RAMBUT RONTOK PARAH, SIMAK PENJELASANYA YUK

Sobat YesDok, apakah akhir-akhir ini rambut anda mengalami kerontokan yang parah? Anda pun bingung karena sudah berbagai cara dilakukan untuk menjaga rambut untuk tetap kuat. Mulai dari penggunaan hair tonic, serum, vitamin rambut tidak begitu berpengaruh. Rambut terus berguguran dengan jumlah yang banyak. 

+1

ATASI CRAVING ATAU NAFSU DENGAN METODE 3D'S INI YUK!

Sobat YesDok, anda pasti pernah merasakan kelaparan ataupun nafsu makan saat di malam hari? Padahal anda sudah bertekad untuk diet dengan metode menghindari makan malam. Hal lainnya yang memicu anda yakni ketika melihat makanan ataupun membicarakan makanan tertentu. 

+1

EMOTIONAL PAIN MEMICU ADIKSI, SIMAK 8 PENYEBABNYA YUK!

Sobat YesDok, pernahkah anda menyimpan perasaan adiksi terhadap sesuatu, seperti mendambakan kehadiran seseorang yang telah pergi dari hidup anda, berusaha untuk melakukan self harm dengan cutting kulit lengan, ataupun adiksi terhadap rokok, alkohol bahkan lebih parah kecanduan obat tidur ataupun obat terlarang. 

+1

KENALI GEJALA INTRUSIVE THOUGHTS, MUNCUL PIKIRAN KRIMINAL GAK DIINGINKAN TIBA-TIBA!

Sobat YesDok, pernahkah anda secara tiba-tiba memiliki bayangan ataupun pemikiran untuk menusuk sesuatu bahkan seseorang, ketika memegang sebuah pisau? Atau ketika anda sedang menyetir terbayang secara eksplisit untuk menabrak sesuatu yang ada dihadapan anda? 

+1

MOONBIN SAHABAT CHA EUN WOO MEMUTUSKAN BUNUH DIRI? WASPADAI PENYEBABNYA YUK

Sobat YesDok, khususnya anda K-pop lovers pasti anda merasa sangat sedih ketika idol anda memutuskan untuk mengakhiri hidupnya. Salah satunya bunuh diri yang dilakukan oleh Moonbin salah satu member boy group Astro. Moonbin merupakan salah satu sahabat dekat idol sekaligus aktor terkenal Cha Eun Woo yang terkenal akan talenta dan wajahnya yang hampir sempurna. 

+1

PROKRASTINASI: SUKA MENUNDA PEKERJAAN, SIMAK YUK DAMPAKNYA!

Sobat YesDok, tahukah anda bahwa kebiasaan menunda-nunda pekerjaan salah satu dari gangguan psikologis. Selain dapat berdampak buruk bagi produktivitas diri anda, hal ini juga dapat mengganggu kesehatan mental anda loh. 

+1

BANTU LANSIA ATASI RASA CEMASNYA DENGAN 5 CARA INI YUK!

Sobat YesDok, tahukan anda bahwa lansia sangat sering mengalami gangguan kecemasan? Di usianya yang rentan dengan berbagai penyakit fisik, membuat dirinya mengalami berbagai kesulitan dan keterbatasan fisik. Hal tersebut sangat memungkinkan dirinya mudah mengidap perasaan cemas dalam kesehariannya. 

+1

VIRAL! DITEMUKAN TIMBUNAN SAMPAH DIKAMAR KOS, KENALI GEJALA HOARDING DISORDER

Sobat YesDok, Anda pasti sudah mengetahui berita yang sempat viral melalui TikTok, terkait  kamar kos yang penuh dengan sampah beberapa waktu lalu yang dibagikan oleh tetangga kosnya. Kejadian ini menjadi pembicaraan hangat di medsos khususnya di Twitter pada 13 / 7 / 2020 lalu. 

+1

VIRAL! IBU HAMIL DIREKAM DIAM-DIAM MENGALAMI KEGUGURAN, SIMAK DAMPAK DARI STRESS

Sobat YesDok, anda pasti sudah tahu berita yang lagi viral terkait ibu hamil di Kereta Api. Pasalnya, ibu hamil tersebut mengamuk kepada seseorang yang diketahui merekam dirinya dan membagikan video tersebut kepada temannya melalui grup WhatsApp.