0 Poin

#stres

Artikel Terbaru

Awas! Stres dapat Perparah Kondisi Diabetes

Sangat penting bagi penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darah yang sehat. Jika dibiarkan tidak terkendali, diabetes dapat menyebabkan beberapa komplikasi parah. 

Mendengarkan Musik Bermanfaat untuk Kurangi Stres dan Meningkatkan Mood

Musik menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari banyak orang. Lagu yang didengarkan juga kadang mempengaruhi suasana hati. Seperti misalnya lagu sedih bisa membuat orang menangis, sedangkan lagu ceria bisa membuat lebih semangat. 

Konsumsi Makanan Ini Saat Sedang Stres

Stres dapat melanda kapan saja dan dimana saja. Termasuk saat Anda dikejar oleh deadline pekerjaan dan di waktu yang tidak tepat. Kalau sudah stres melanda tidak sedikit orang yang melampiaskannya pada makanan. Nah, supaya pelarian dari rasa stres ini tidak sia-sia, Anda bisa mengurangi rasa stres ini dengan mengonsumsi beberapa makanan.

Mengenal Stress Eating, Keinginan Makan Berlebih saat Stres

Emotional eating atau stress eating adalah kecenderungan seseorang untuk mengalihkan rasa cemas, sedih, atau marah dengan makan berlebih. Keinginan untuk makan ini tidak dipicu dari rasa lapar melainkan hanya berdasarkan keinginan untuk menenangkan emosi atau sebagai hadiah bagi diri sendiri. 

Bahaya Stres Berlebihan

Sebenarnya stres tidak selalu memberikan dampak negatif karena stres juga bisa berdampak positif kepada manusia. Stres ibarat dua sisi mata uang logam, yaitu memiliki sisi baik dan sisi buruk. Stres yang memberikan dampak positif diistilahkan dengan Eustress, dan stres yang memberikan dampak negatif distilahkan dengan distress. Hasil reaksi tubuh terhadap sumber-sumber stres merupakan eustress.

Sejumlah Efek yang Dihasilkan Stres pada Tubuh

Stres merupakan perubahan dalam lingkungan yang mengharuskan tubuh Anda bereaksi dan menyesuaikan diri sebagai bentuk respons. Tubuh bereaksi terhadap perubahan ini dengan respons fisik, mental, dan emosional.

5 Cara Mengatasi Stres untuk Hidup yang Lebih Berkualitas

Stres menjadi salah satu permasalahan yang umum terjadi, khususnya pada orang dewasa. Stres dapat memengaruhi kualitas hidup dan memberikan dampak negatif terhadap kesehatan tubuh lainnya. Seperti apa cara mengatasi stres yang bisa kita lakukan?

Bekerja Terlalu Lama dalam Pekerjaan yang Membuat Stres dapat Meningkatkan Risiko Depresi

Sebuah studi baru-baru yang dilakukan oleh tim di University of Michigan yang diterbitkan di New England Journal of Medicine menemukan bahwa semakin banyak waktu seseorang yang dihabiskan bekerja di pekerjaan yang membuat stres, semakin besar risiko depresi meningkat.

Cara Mengelola Stres Akibat Pekerjaan

Kontributor utama dari stres di zaman digital ini yaitu datang dari pekerjaan. Beban pekerjaan kian menumpuk yang perlu diselesaikan dalam kurun waktu pendek dapat meningkatkan kadar stres tubuh. 

Stres dalam Hubungan Sebabkan Anda Hanya Fokus Pada Perilaku Negatif Pasangan

Stres dapat memengaruhi cara orang berperilaku dalam suatu hubungan, tetapi bagaimana pengaruhnya terhadap cara individu melihat pasangan mereka? Menurut penelitian, pengalaman hidup yang penuh tekanan dapat membuat seseorang lebih terbiasa dengan perilaku negatif pasangannya.

Trauma Setelah Diselingkuhi, Bisa Sebabkan 4 Hal Ini

Kasus perselingkuhan kerap memicu timbulnya trauma pada korban atau seseorang yang diselingkuhi. Kondisi trauma setelah diselingkuhi ini merupakan hasil dari Post Infidelity Stress Disorder (PISD).

Menduga Alami Burnout? Ini Ciri-cirinya yang Perlu Anda Perhatikan!

Pernahkah Anda merasakan kelelahan kronis hingga sulit untuk menyelesaikan tugas dan pekerjaan dalam keseharian? 

Ini Dampak Stres Terhadap Kesehatan Tubuh dan Otak

Jangan pernah menganggap sepele stres. Stres yang tidak dikelola dengan baik bisa memberikan pengaruh besar terhadap kesehatan, baik itu kesehatan fisik atau kesehatan mental.

Bahaya Depresi Pada Ibu Hamil, Pengaruhi Proses persalinan?

Selama masa kehamilan, ibu hamil sebaiknya menjaga suasana hati selalu baik. Karena ibu hamil yang bahagia dipercaya dapat membuat bayi dalam kandungan juga turut senang. Karena bayi menyerap segala energi, makanan hingga bisa merasakan apa yang ibu hamil rasakan. Lalu apa saja dampak dan bahayanya ibu hamil yang mengalami depresi? Apakah depresi pada ibu hamil bisa memengaruhi proses persalinan?

Apa Itu Gangguan Stres Pascatrauma dan Bagaimana Gejalanya?

Post-traumatic stress disorder (PTSD) atau gangguan stres pascatrauma adalah salah satu gangguan mental yang merupakan bentuk dari gangguan kecemasan. Kondisi ini biasanya muncul akibat kejadian tragis atau traumatis yang pernah dialami atau disaksikan.

Inilah Aktivitas yang Dapat Menghilangkan Stres

Stress adalah reaksi umum tubuh saat Anda menghadapi ancaman atau tekanan psikologis yang memungkinkan Anda untuk menyesuaikan diri di lingkungan atau situasi baru.

Manfaat Sentuhan Fisik Untuk Mengatasi Stres

Di dunia yang kian penuh digitalisasi, di mana orang lebih sering kirim pesan daripada bertemu, penting untuk mengingat manfaat sentuhan fisik dan mental. Kontak fisik yang positif dan tidak dipaksakan sokong kesehatan antara lain atasi stres.

Pentingnya Olahraga untuk Kurangi Stres Selama Hari Kerja

Untuk siapa saja yang merasa stres dan tertekan pada hari kereja, satu nasihat yang bisa sangat membantu adalah jangan pernah tidak melakukan kegiatan olahraga yang sudah direncanakan. 

Dampak Stres bagi Kesehatan Tubuh

Stres merupakan perubahan yang terjadi dalam lingkungan yang mengharuskan tubuh Anda untuk bereaksi dan menyesuaikan diri sebagai tanggapan. Cara tubuh bereaksi terhadap perubahan ini bisa melalui respons fisik, emosional dan mental.

Stres Akibat Pandemi Ganggu Kesuburan pada Wanita

Menurut sebuah temuan terbaru, stres terkait pandemi COVID-19 memengaruhi ovulasi wanita. Penelitian tersebut menunjukkan bagaimana stres dapat mempengaruhi kesuburan wanita.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2023 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok