Sinar matahari mengandung radiasi ultraviolet (UV), yang terdiri dari berbagai jenis sinar. Jenis radiasi UV yang mungkin paling Anda kenal adalah sinar UV A dan UV B. Sinar ini dapat mempengaruhi kulit Anda dengan berbagai cara.

Banyak wanita yang senang menghias kukunya dengan nail art, dan penggunaan nail gel saat ini tengah populer. Biasanya jika Anda menghias kuku dengan menggunakan nail gel, usai pengaplikasian cat kuku berbahan gel ini, jari-jari Anda akan disinari sinar UV dengan tujuan untuk menghasilkan warna yang mengkilap dan tahan lama. Tapi, adakah bahaya sinar UV pada kuku?

Tabir surya adalah salah satu cara yang efektif untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang kuat. Ketika Anda sedang berada di toko kosmetik, mungkin Anda menemukan berbagai jenis angka SPF (Sun Protector Factor) sesuai dengan perlindungan yang diberikan. 

Matahari merupakan salah satu sumber vitamin D terbaik bagi tubuh manusia. Beberapa faktor dapat memengaruhi berapa banyak vitamin D yang dapat dihasilkan tubuh seseorang dari paparan sinar matahari, seperti waktu, lokasi geografis, warna kulit, dan pemakaian tabir surya.

Dikemas penuh dengan antioksidan, cokelat semakin mendapat tempat di antara kelompok makanan sehat. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa cokelat dapat melindungi kulit dari sinar matahari.

Berada di bawah paparan sinar matahari bisa merusak rambut. Tidak main-main, kerusakan ini bahkan akan sulit diperbaiki jika tidak rutin melakukan perawatan.

Matahari dibutuhkan oleh kehidupan manusia. Matahari menyinari dunia, menghantarkan panas, memberikan vitamin D, bahkan membuat kita relaks. Namun, terlalu lama terpapar sinar matahari juga bisa merugikan.