Memberikan makan sehat guna memenuhi asupan nutrisi dan gizi adalah kewajiban orang tua. Salah satu asupan yang tidak boleh terlewatkan adalah serat. Makanan berserat sangat penting bagi kesehatan si kecil. bila kekurangan serat, si kecil sangat rentan terkena kanker usus besar, jantung coroner, diabetes hingga obesitas.

Kreatinin adalah produk limbah alami yang dibuat oleh otot. Ginjal mengeluarkannya dari tubuh, dan ada dalam darah dan urin.