0 Poin

#serat

Artikel Terbaru

Sudah Kenal dengan 3 Macam Serat Ini?

Serat merupakan nutrisi penting untuk menjaga usus agar tetap dapat berfungsi dengan baik. Namun, manfaat serat lebih dari sekadar mengenyangkan perut. Mengonsumsi makanan yang tinggi serat sudah lama dikaitkan dengan penurunan risiko masalah kesehatan seperti penyakit jantung, stroke, diabetes tipe-2, dan kanker usus.

Tanda Anda Mungkin Mengalami Kekurangan Serat

Dapat dimengerti bahwa Anda mungkin ragu untuk meningkatkan asupan serat Anda terlepas dari apakah Anda berpengalaman atau baru dalam olahraga ini. Serat merupakan nutrisi yang sangat penting, bagi sebagian orang menyebabkan masalah pencernaan.

Atasi Wasir dengan Makanan Tinggi Serat Ini

Mengonsumsi makanan yang sehat dan tinggi serat akan sangat baik untuk kesehatan pencernaan, misalnya membantu meringankan gejala wasir.

Pengobatan Alami untuk Mengatasi Kolitis Ulseratif

Kolitis Ulseratif adalah sebuah kondisi yang menyebabkan peradangan pada dinding usus besar dan gejala yang ditimbulkan yaitu bisa cukup parah hingga membuat aktivitas keseharian menjadi sulit. 

Makanan Yang Mengandung Banyak Serat

Usus Anda membutuhkan bantuan untuk memindahkan dan membuang limbah dalam sistem pencernaan Anda. Di situlah serat dapat membantu. 

Kebiasaan Makan Serat Dukung Kesehatan Pencernaan Anak

Serat merupakan salah satu jenis zat gizi yang penting untuk dikonsumsi oleh si kecil agar sistem pencernaan bisa bekerja dengan optimal. 70% komponen sistem daya tahan tubuh terdapat pada pencernaan dan merupakan faktor penting untuk mendukung tumbuh kembang dan kesehatan holistik si Kecil. 

Bisakah Kolitis Ulseratif Ditangani dengan Pengobatan

Kolitis ulseratif (UC) adalah kondisi peradangan kronis yang terjadi pada usus besar (kolon) dan rectum. Tidak ada obat yang diketahui dapat menyembuhkan kolitis ulseratif. Satu-satunya obat adalah operasi untuk mengangkat seluruh usus besar.

Ini Makanan yang Mudah Dicerna Tubuh

Beberapa orang memiliki kondisi yang membuat banyak makanan sulit untuk dicerna.

Bahaya Asupan Serat Terlalu Berlebihan

Walaupun makanan yang mengandung serat dikenal bernutrisi bagi kesehatan tubuh namun jika dikonsumsi secara berlebihan mampu menyebabkan kembung, gas dan sembelit. 

5 Pilihan Buah Sehat Kaya Serat

Serat merupakan kandungan penting yang harus ada di dalam tubuh. Tanpa serat yang memadai, biasanya Anda akan mengalami masalah pada sistem pencernaan.

5 Manfaat Mengonsumsi Makanan Kaya Serat

Serat sangatlah penting bagi tubuh. Kandungan serat yang cukup dalam tubuh dapat membantu memperlancar pencernaan. Jenis serat tertentu juga dapat meningkatkan berat badan, menurunkan kadar gula darah, dan melawan sembelit.

Makanan Berserat Tinggi Untuk Bayi

Memberikan makan sehat guna memenuhi asupan nutrisi dan gizi adalah kewajiban orang tua. Salah satu asupan yang tidak boleh terlewatkan adalah serat. Makanan berserat sangat penting bagi kesehatan si kecil. bila kekurangan serat, si kecil sangat rentan terkena kanker usus besar, jantung coroner, diabetes hingga obesitas.

Buah Kaya Serat Yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Serat merupakan nutrisi nabati penting untuk membantu meningkatkan penurunan berat badan, selain itu serat juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan dan usus, mengurangi keinginan makan yang berlebihan, menurunkan kadar gula darah, mengatasi sembelit hingga mengurangi risiko stroke. 

Manfaat Kesehatan Luar Biasa Dari Serat

Serat banyak ditemukan dalam banyak makanan seperti dalam buah, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian dan banyak manfaat kesehatan. 

Pentingnya Menerapkan Diet Rendah Serat

Serat adalah zat gizi yang berasal dari tanaman yang tidak dapat dicerna oleh pencernaan. Oleh karena itu, diet rendah serat memudahkan usus untuk melambat dan memberikannya jeda. 

Pengobatan Alami Untuk Mengatasi Konstipasi

Orang mungkin mengalami sembelit karena makanan yang mereka makan atau hindari, pilihan gaya hidup mereka, pengobatan yang mereka minum, atau kondisi medis yang mereka miliki.

Gejala Terlalu Banyak Mengonsumsi Serat dan Pengobatannya

Mengonsumsi serat terlalu banyak bisa menyebabkan perut kembung, konstipasi dan gas. Seseorang dapat meredakan ketidaknyamanan ini dengan meningkatkan asupan cairan, berolahraga, dan membuat perubahan pola makan.

Mengurangi Kadar Kreatinin Melalui Perubahan Gaya Hidup

Kreatinin adalah produk limbah alami yang dibuat oleh otot. Ginjal mengeluarkannya dari tubuh, dan ada dalam darah dan urin.

Pentingnya Mengonsumsi Cukup Serat untuk Kesehatan Tubuh

Serat menjadi nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan konsumsi serat yang cukup, tubuh bisa memperoleh banyak manfaat yang sangat berharga untuk kesehatannya.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok