Sobat YesDok, pernahkah anda berhadapan dengan seseorang yang tiba-tiba mengalami sesak di dadanya karena berhadapan dengan situasi yang membuatnya kewalahan? anda mungkin mengira dirinya mengalami serangan jantung. 

Sobat YesDok, pernahkah anda bertemu dengan seseorang yang sangat takut berada ditempat yang sempit, seperti takut saat masuk ke dalam lift, takut berada di ruangan tanpa jendela, dan takut saat berada di bawah terowongan. 

Serangan panik atau istilah umumnya adalah panic attack merupakan munculnya rasa takut dan kekhawatiran secara berlebihan dan tiba-tiba. Terkadang, pemicu serangan panik ini tidak diketahui penyebabnya. 

Serangan panik adalah gelombang ketakutan, panik, atau kecemasan yang datang tiba-tiba dan intens. Kondisi ini memiliki gejala fisik serta emosional.

Serangan panik atau yang kita kenal sebagai panic attack bisa menjadi hal yang mengkhawatirkan terutama bagi si kecil. 

Panik merupakan hal yang wajar terjadi pada seseorang ketika mengalami masalah dan menghadapi hal-hal mengejutkan dengan risiko tidak jelas. Akan tetapi, beberapa orang mengalami serangan panik yang lebih parah, yang bahkan bisa sangat mengganggu kualitas hidupnya.

Banyak orang kerap menyalahartikan gejala serangan panik atau panic attack denga serangan jantung sehingga kedua kondisi ini sulit untuk dibedakan.

Stres dan kecemasan memiliki beberapa gejala, mulai dari rasa takut dan khawatir yang berlebihan, hingga jantung yang berdebar kencang, dada yang berdebar kencang, dan sesak napas.

Serangan panik atau panic attack adalah gelombang rasa takut, panik, atau cemas yang tiba-tiba dan intens. Penderitanya akan mengalami kewalahan, dan mereka memiliki gejala fisik serta emosional.

Pemicu dan gejala kecemasan sangat bervariasi antar individu. Namun, banyak orang merasakan sesak napas saat merasa cemas. Sesak napas memang menjadi gejala umum dari kecemasan. Seperti gejala kecemasan lainnya, sesak napas memang mengkhawatirkan, namun tidak berbahaya. Biasanya sesak napas akan mereda segera setelah kecemasan juga mulai surut.

Serangan panik bisa tiba-tiba terjadi. Mengetahui apa yang harus dilakukan saat masalah ini timbul dapat mengurangi keparahan atau membantu menghentikannya.

Nyeri tajam yang timbul saat menghirup udara bisa terjadi akibat beberapa alasan.

Serangan panik atau yang dikenal dengan panic attack adalah perasaan takut, panik, atau cemas yang tiba-tiba dan intens.

Panic attack atau serangan panik terjadi saat tubuh tiba-tiba tidak dapat bergerak atau bernapas dengan benar karena Anda mengalami panik. Pemicunya bisa disebabkan oleh banyak hal yang mungkin berbeda-beda. Tidak perlu khawatir karena ada sejumlah cara untuk mengatasi masalah ini.