Memiliki hewan peliharaan merupakan suatu kebiasaan yang dapat membangkitkan mood, serta memberikan relaksasi setelah penat seharian bekerja dan melakukan aktivitas fisik lainnya. Melepaskan penat ketika bermain bersama hewan peliharaan, karena tubuh akan melepaskan hormon dopamin yang dapat mendorong kepuasan dan kesenangan diri. 

Terlalu lama memainkan perangkat elektronik seperti smartphone atau iPad memang berbahaya. Banyak efek buruk dari penggunaan jangka panjang. Namun efek buruk dari penggunaan gadget yang berbeda diterima oleh Roy Syvertson.