Sobat Yesdok, Upper Cross Syndrome, juga dikenal sebagai sindrom bungkuk, adalah kondisi yang melibatkan ketegangan otot dan ketidakseimbangan postur, khususnya di area leher, bahu, dan punggung atas. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai masalah seperti nyeri leher, sakit kepala, dan ketidaknyamanan secara umum. Agar dapat menangani kondisi ini dengan baik, penting untuk memahami penyebabnya. 

Sobat Yesdok, Upper Cross Syndrome (UCS) adalah kondisi postur tubuh yang umum yang disebabkan oleh ketidakseimbangan otot-otot di leher, bahu, dan dada. Kebiasaan postur yang buruk, kelebihan beban pada otot tertentu, dan gaya hidup yang kurang aktif adalah semua faktor yang berkontribusi pada kondisi ini. 

Sobat Yesdok, kehamilan adalah perjalanan yang melibatkan banyak perubahan fisik dan emosional bagi seorang wanita. Nyeri dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti pertumbuhan janin, perubahan hormonal, dan peningkatan berat badan adalah salah satu masalah yang paling umum yang dialami ibu hamil. 

Sobat Yesdok, Jerawat punggung, juga dikenal sebagai jerawat punggung adalah masalah kulit yang mengganggu dan dapat mempengaruhi kepercayaan diri seseorang. Namun, anda dapat mengatasi jerawat punggung dan mendapatkan kulit yang bersih dengan perawatan yang tepat. Berdasarkan data dari American Academy of Dermatology (AAD), Healthline, Cleveland Clinic, dan The Independent Pharmacy, kami akan membahas enam cara untuk mengatasi jerawat punggung dalam artikel ini.

Sobat Yesdok, saraf terjepit adalah kondisi ketika suatu saraf tertekan atau teriritasi oleh jaringan sekitarnya, seperti tulang, tendon, otot, atau cakram intervertebralis (diskus vertebrae) di tulang belakang. Saraf terjepit dapat menjadi sumber ketidaknyamanan yang signifikan dan dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. 

Sobat YesDok, apakah anda sering membawa beban berat pada punggung anda? Seperti membawa tas ransel yang berisi buku-buku yang berat. Hati-hati punggung kamu bisa jadi bungkuk loh .

Sobat YesDok, apakah anda sering mengalami pegal pada area tulang belakang? Rasa nyeri juga selalu menyerang tulang belakang tubuh. Hal ini tentunya sangat mengganggu aktivitas anda. 

Sobat YesDok, pernahkah anda mengalami rasa nyeri yang menekan area bokong hingga kaki bagian belakang anda. Anda mungkin mengira ini bagian dari saraf terjepit. Sehingga anda pun melakukan pijat agar menjadi rileks.

Kabar baik untuk Anda yang sering mengalami nyeri punggung bawah. Menurut penelitian, relaksasi otot dan pereda nyeri bisa memberikan kelegaan dari nyeri punggung bawah setelah satu minggu perawatan.

Nyeri punggung merupakan kondisi medis yang ditandai dengan sensasi pegal, nyeri, dan kaku pada bagian belakang tubuh. Kondisi ini terbagi menjadi dua jenis yaitu akut dan kronis. Sakit punggung akut biasanya terjadi secara tiba-tiba dan hanya berlangsung selama beberapa minggu. Sedangkan sakit punggung kronis muncul secara perlahan dan berlangsung lebih dari 3 bulan.

Nyeri punggung atau sakit punggung telah menjadi masalah yang umum, terutama untuk orang dewasa. Bisa jadi karena berjam-jam duduk atau posisi duduk yang salah. 

Nyeri punggung bawah atau dalam istilah medis dikenal dengan low back pain/ merupakan kejadian yang paling sering kita temui di masyarakat. Bahkan menurut penelitian, setiap orang, semasa hidupnya 60 hingga 90% pernah mengalami nyeri punggung bawah. Sekitar 50% orang pekerja pernah menderita Nyeri Punggung bagian Bawah. 

Tanpa disadari beragam aktivitas dan kebiasaan yang kita lakukan setiap hari dapat memberikan efek positif dan negatif pada tubuh. Salah satunya bisa berdampak pada tulang belakang.

Nyeri punggung adalah suatu kondisi dimana punggung atau bagian belakang tubuh mengalami rasa sakit atau ngilu sehingga membuat seseorang kesulitan untuk beraktivitas. Kondisi ini biasanya dapat terjadi karena beberapa faktor serta mengindikasikan adanya suatu penyakit yang mungkin saja dimiliki seseorang.

Hampir setiap orang akan mengalami beberapa bentuk sakit punggung dalam hidupnya. Punggung bawah adalah daerah di belakang perut dari tulang rusuk hingga panggul dan disebut juga daerah lumbar.

Beberapa hari ke belakang, kita dikejutkan dengan kabar kasus kekerasan dalam rumah tangga atau KDRT dari pasangan selebritas Lesti Kejora dan Rizky Billar. Diketahui, Rizky Billar membanting tubuh istrinya, Lesti Kejora, sebanyak dua kali, yakni ke kasur dan di kamar mandi. Adakah efek samping sakit punggung setelah dibanting?

Apakah Anda termasuk di antara ratusan juta orang di seluruh dunia dengan nyeri punggung bagian bawah? Jika demikian, Anda mungkin akrab dengan perawatan standar seperti operasi, suntikan, obat-obatan, dan manipulasi tulang belakang. 

Sakit punggung adalah keluhan yang umum saat masa kehamilan. Sakit punggung umum terjadi pada trimester kedua masa kehamilan. Sakit punggung saat hamil, bisa menyebabkan ketidaknyamanan berkali-kali lipat.

Dalam upaya mengobati sakit tulang belakang, banyak orang beralih ke terapi pengobatan tertentu yang dikenal dengan chiropractic. 

Kifosis adalah kelainan dimana terjadinya lekukan pada tulang bagian belakang yang terlihat membulat dan bengkok sehingga tampak abnormal.