#proteintinggi

Artikel Terbaru

+1

Makanan Berprotein Tinggi yang Baik untuk Kesehatan

Kebutuhan protein setiap orang berbeda-beda, tergantung dari usia, jenis kelamin, dan berat badan. Misalnya, berdasarkan Angka Kecukupan Gizi (AKG), kebutuhan protein harian untuk pria berusia 19-29 tahun adalah sebesar 65 gram dan wanita berusia 19-29 tahun adalah 60 gram.

+1

Cocok Untuk Diet, Ini Deretan Buah Tinggi Protein

Makanan dengan protein yang tinggi sangat dianjurkan dikonsumsi saat diet. Sumber protein ini bisa Anda dapat dari buah-buahan, bukan hanya daging, makanan laut atau telur. Pada kenyataannya, ada beberapa buah-buahan yang mengandung protein meski dalam jumlah yang kecil.

+1

Diet Protein Tinggi, Apakah Sehat atau Tidak?

Saat menjalankan diet untuk mendapatkan berat badan yang ideal, banyak yang menerapkan diet tinggi protein. Diet tinggi protein ini disebut dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Apalagi mengonsumsi makanan berprotein tinggi tidaklah sulit ditemukan. 

+1

Baik Untuk Diet, Ini Makanan Enak Sumber Protein Tinggi

Memilih makanan yang mengandung protein tinggi bukan hanya untuk memenuhi nutrisi harian. Tubuh Anda sangat membutuhkan protein untuk membangun jaringan organ tubuh. Disamping itu, protein juga mampu membuat kenyang lebih lama. Hal ini tentu sangat baik bagi Anda yang sedang menjalankan diet.

+1

Tips Untuk Mengikuti Diet Rendah Karbohidrat

Diet rendah karbohidrat merupakan jenis diet yang berfokus terhadap mengonsumsi protein dan lemak sehat dan mengurangi jumlah asupan karbohidrat.