0 Poin

#premenstrualsyndrome

Artikel Terbaru

Olahraga Saat Haid Bisa Merusak Rahim, Mitos atau Fakta?

Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun, olahraga tidak dapat dilakukan di sembarangan kondisi. Lalu apakah olahraga saat haid tidak diperbolehkan karena bisa merusak rahim?

Orgasme Saat Menstruasi Ternyata Bisa Redakan Nyeri Haid

Menstruasi adalah siklus bulanan yang terjadi pada wanita dengan mengeluarkan darah dari luruhnya jaringan dinding rahim akibat tidak adanya pembuahan. Selama menstruasi, mungkin banyak wanita yang memilih tidak melakukan kegiatan seksual. Padahal orgasme saat menstruasi ternyata bisa meredakan nyeri pada perut.

Inilah Penyebab Perubahan Mood yang Drastis Pada Wanita

Perubahan suasana hati secara drastis atau yang dikenal dengan istilah mood swing adalah kondisi dimana suasana hati (mood) sering alami perubahan secara signifikan dalam waktu yang singkat. 

Perubahan Suasana Hati Jelang Menstruasi, Normalkah?

Anda mendadak merasakan perubahan suasana hati yang cepat, mudah marah, dan kelelahan fisik maupun mental? Coba periksa kalender, mungkin saja ini sudah dekat dengan jadwal menstruasi Anda.

Sakit Kepala saat Menstruasi, Normalkah?

Menstruasi merupakan  kondisi normal yang dialami oleh setiap wanita setiap bulannya. Sayang, hadirnya menstruasi biasanya juga disertai dengan masalah lain, misalnya kram perut, mood yang berantakan, sakit kepala, dan lain-lain.

Jangan Konsumsi Ini saat Menstruasi

Saat masa menjelang menstruasi atau premenstrual syndrome (PMS) biasanya akan terjadi banyak perubahan pada wanita. Mulai dari perubahan nafsu makan, perubahan mood, hingga perubahan yang terjadi secara fisik, misalnya muncul jerawat.

Jus Buah yang Membantu saat Menstruasi dan PMS

Menstruasi merupakan hal normal yang terjadi pada hampir seluruh wanita di seluruh dunia. Namun, beberapa orang mengalami gejala atau masalah menstruasi yang buruk, dan bahkan membuat mereka kesulitan untuk beraktivitas.

Makan Ini saat Menstruasi

Meskipun penelitian masih di tahap awal, namun beberapa perubahan pola makan ternyata dapat membantu mengurangi gejala menstruasi. Dalam beberapa kasus, obat yang dijual bebas dapat membantu mengontrol gejala, seperti kembung dan nyeri. Namun, banyak orang mungkin enggan terus-menerus mengonsumsi obat untuk meredakan nyeri dan sejumlah gejala lain selama menstruasi atau premenstrual syndrome. Beberapa makanan nyatanya dapat membantu masalah ini. Beberapa bukti menunjukkan bahwa makanan tertentu dapat membantu meringankan gejala menstruasi. Beberapa gejala atau kondisi fisik yang muncul saat menstruasi yakni:

Cegah Sakit Kepala Menstruasi dengan Cara Ini

Tak hanya kram, menstruasi juga tak jarang menyebabkan sakit kepala yang mengganggu. Sakit kepala ini dinamakan sakit kepala hormonal, yang terjadi akibat perubahan hormon estrogen selama siklus menstruasi. Namun, hormon bukan pencetus sakit kepala, melainkan ketidakstabilan hormonlah yang cenderung memperparah serangan sakit kepala.

Perawatan Alami untuk Jerawat Menstruasi

Kram perut, mood berubah-ubah, sakit kepala, semua dapat terjadi secara berbarengan saat Anda memasuki masa menstruasi. Tak hanya itu, masalah lain yang tak kalah menyebalkan adalah jerawat.

4 Makanan yang Harus Dihindari saat Kram Menstruasi

Kram menstruasi merupakan masalah yang dialami banyak wanita setiap bulannya. Beberapa merasakan kram yang ringan, namun beberapa juga merasakan kram yang berat, bahkan hingga kesulitan beraktivitas.

Gejala PMS Ini Harus Anda Waspadai

Saat sedang Premenstrual Syndrome (PMS), seorang wanita akan mengalami sejumlah gejala, yang tak jarang mengganggu dan menyebalkan. Ada beberapa gejala yang bisa muncul, seperti perut kembung, nyeri payudara, sakit kepala, hingga gangguan mental, seperti perubahan suasana hati, gangguan kecemasan, mudah tersinggung dan marah, kesulitan untuk fokus, hingga depresi.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok