Menjelang hari lebaran atau idul fitri pada tahun 2023, Pemerintah menetapkan hari libur pada tanggal 19 hingga 25 April 2023. Tidak sedikit masyarakat memanfaatkan momen ini untuk sekedar pergi ke kampung halaman atau pergi ke tujuan destinasi wisata liburan seperti Yogyakarta, Bali, hingga liburan ke luar negri. Setelah melaksanakan liburan yang menyenangkan dan berkesan, Anda pasti pernah mengalami rasa sedih akibat masa liburan yang sudah selesai dan mengharuskan Anda kembali menjalani rutinitas Anda sehari-hari seperti bekerja atau sekolah. Kondisi tersebut ternyata dikenal dengan post holiday blues.