0 Poin

#posisitidur

Artikel Terbaru

Setelah Melahirkan, Ini Posisi Tidur yang Tepat

Salah satu hal yang harus diperhatikan setelah melahirkan adalah posisi tidur. Posisi tidur ini bukan hanya soal kenyamanan ibu saat beristirahat, tapi ternyata posisi tidur juga dapat memengaruhi cepat atau lambatnya masa pemulihan. Pasca melahirkan mungkin Anda akan berpikir bagaimana posisi tidur yang baik, aman, nyaman dan tepat untuk ibu setelah melahirkan normal maupun Caesar?

Ini Posisi Tidur yang Tepat Selama Masa Kehamilan

Saat hamil, ada banyak hal yang disarankan dan ditentang oleh dokter dan orang-orang terkasih. Para ibu hamil diharapkan untuk makan bersih, menambah nutrisi, berolahraga, dan menghindari kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat.

Sering Tidur Ngorok? Lakukan Cara Ini

Ngorok atau mendengkur merupakan suara serak atau keras yang berasal dari hidung atau mulut yang terjadi saat bernapas Sebagian terhalang saat tidur. Mendengkur juga bisa disebabkan oleh hal diluar penyakit. Misalnya hidung tersumbat, anatomi hidung dan langit-langit lunak hingga gaya hidup seperti sering mengonsumsi alkohol.

Cara Efektif Atasi Sakit Pinggang

Nyeri pinggang merupakan masalah yang umum sering terjadi dan biasanya disebabkan oleh mengangkat beban berat, posisi tubuh yang salah atau cedera otot.

RIsiko Tidur Tanpa Menggunakan Bantal

Beberapa orang mungkin merasa lebih nyaman kalau mereka tidur tanpa menggunakan bantal, namun hal ini bukan ide yang baik bagi semua orang. 

Pentingnya Memahami Posisi Tidur Terbaik Ibu Hamil

Perjalanan kehamilan seorang ibu adalah penuh kejutan. Fase kehamilan adalah berkah dan waktu yang menyenangkan karena akan menyambut anggota terbaru. Namun, di sisi lain itu memiliki bagian masalahnya sendiri.

Posisi Tidur yang harus Dihindari Penderita Gerd

Masalah lambung bisa menyerang kapan saja bahkan saat Anda sedang tidur. Masalah seperti asam lambung bila diabaikan dalam waktu lama dapat menjadi penyakit kronis seperti gastroesophageal reflux disease (GERD). Sayangnya, gejala GERD bisa lebih buruk di malam hari.

Ungkap Hubungan Pernikahan, Ini Arti Posisi Tidur Pasutri

Saat baru menikah, mungkin Anda dan pasangan merasa selalu ingin berdekatan bahkan tidak terkecuali saat tidur. Biasanya ingin  selalu berpelukan, namun apakah posisi tidur tersebut tetap sama saat usia pernikahan bertambah?

Penyebab Nyeri Pinggang Di Pagi Hari

Sakit pinggang belakang adalah satu keluhan yang umum terjadi. Ketika seseorang bangun dengan pinggang area belakang yang terasa nyeri, kondisi tersebut biasanya mengindikasikan cara tidur mereka yang salah.

Alasan Kenapa Bumil Disarankan Tidur Miring ke Kiri

Bagi Anda yang pertama kali hamil, mungkin akan kebingungan dengan posisi tidur yang aman. Apalagi saat perut semakin besar, ibu hamil bisa kesulitan tidur dan harus menemukan posisi yang nyaman. Para dokter kerap kali menyarankan ibu hamil untuk tidur miring ke kiri. Lalu, wajibkah posisi tersebut?

Posisi Tidur yang Aman dan Nyaman Untuk Bumil

Saat mengetahui ada janin di rahim seorang perempuan, ada tekad untuk menjaganya sampai titik darah penghabisan. Menjaga janin dalam rahim bukan hanya dengan mengonsumsi makanan dan minuman sehat yang bernutrisi. Tetapi juga berhati-hati dalam beraktvitas, karena bagaimana pun semua yang dilakukan ibu hamil tidak boleh dilakukan sembarangan mengingat keselamatan janin.

Beragam Posisi Tidur dan Manfaatnya

Pandemi corona ini tidak hanya mengubah kebiasaan sehari-hari, tapi sebagian orang juga mengalami perubahan pola tidur. Lama kelamaan tentu ini bisa mengganggu kesehatan.

Berisiko SIDS, Ini Posisi Tidur Bayi yang Tidak Disarankan

Bayi yang baru lahir akan menghabiskan waktu dengan banyak tidur. Saat baru lahir, bayi tidur selama 16-17 jam per hari. Seiring bertambahnya usia bayi juga akan menyesuaikan jam tidurnya. Para orang tua harus memerhatikan tidur si kecil, karena saat tidur bayi hormone perkembangan bayi sedang berkembang aktif. Selain itu, posisi tidur si kecil bukan hanya berpengaruh pada kenyamanan tetapi salah posisi tidur bisa berbahaya hingga mengancam nyawanya.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok