Post-traumatic stress disorder (PTSD) atau gangguan stres pascatrauma adalah salah satu gangguan mental yang merupakan bentuk dari gangguan kecemasan. Kondisi ini biasanya muncul akibat kejadian tragis atau traumatis yang pernah dialami atau disaksikan.

Anda pernah merasa cemas dalam situasi tertentu? Ya, semua orang pernah merasakan cemas. Saat cemas melanda, hati menjadi gusar dan tidak tenang. Hal ini dapat membuat semua berantakan dan diluar kendali. Namun jangan khawatir, Anda bisa mengatasi rasa cemas tersebut dengan pelukan kupu-kupu atau butterfly hug.