#pascamelahirkan

Setelah melahirkan tubuh ibu kembali beradaptasi menyesuaikan ke bentuk semula. Sama halnya seperti pada perubahan vagina setelah melahirkan, terutama pada ibu yang melahirkan secara normal. Banyak perubahan yang perlu diketahui dan cara merawat vagina setelah melahirkan.

Insomnia setelah melahirkan adalah salah satu masalah yang membuat seorang ibu baru kesulitan untuk mendapat tidur yang nyenyak dan berkualitas.

Pernahkah Anda merasa kalau bau badan semakin menyengat setelah melahirkan? Bau badan mungkin menjadi salah satu keluhan saat masa kehamilan hingga pasca melahirkan. Bau badan yang semakin kuat pasca persalinan sebenarnya adalah hal yang normal terjadi dan tidak perlu dikhawatirkan selama ibu dalam kondisi sehat. Namun, tidak dapat dipungkiri bau badan membuat seseorang tidak nyaman dan tidak percaya diri.

Operasi Caesar adalah salah satu Tindakan dalam persalinan bila kondisi ibu hamil tidak memungkinkan untuk melakukan persalinan normal. Pemulihan pasca persalinan melalui operasi Caesar dan normal tentu berbeda, termasuk dengan pantangan makanan yang boleh dan tidak untuk dimakan. Berikut ini pantangan makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari oleh ibu yang melakukan operasi Caesar: 

Setelah melahirkan banyak perubahan yang terjadi pada tubuh salah satunya adalah bentuk tubuh yang sulit menyusut. Mau diet namun pertimbangannya masih menyusui. Takutnya diet yang dilakukan malah memengaruhi produksi ASI menjadi semakin diet. Padahal ada loh tips diet untuk ibu menyusui yang tidak akan memengaruhi produksi ASI. Mau tahu caranya? Yuk simak ulasannya berikut ini.

Banyak ibu yang berkecil hati saat harus melakukan Tindakan operasi Caesar untuk melahirkan buah hati. Omongan miring tersebut tentu menyakitkan untuk ibu yang baru melahirkan. Padahal bagaimanapun proses melahirkan tentu sama-sama berisiko dan tidak mengurangi nilai perjuangan seorang ibu. Salah satu tantangan ibu yang melahirkan secara caesar adalah merawat bekas luka yang berisiko tinggi mengalami komplikasi seperti bernanah.

Salah satu hal yang harus diperhatikan setelah melahirkan adalah posisi tidur. Posisi tidur ini bukan hanya soal kenyamanan ibu saat beristirahat, tapi ternyata posisi tidur juga dapat memengaruhi cepat atau lambatnya masa pemulihan. Pasca melahirkan mungkin Anda akan berpikir bagaimana posisi tidur yang baik, aman, nyaman dan tepat untuk ibu setelah melahirkan normal maupun Caesar?

Dalam proses persalinan normal, bayi akan melewati vagina ibu untuk jalan lahirnya. Ketika bayi akan keluar, maka otot vagina harus meregang. Jadi, jangan heran jika vagina mengalami perubahan alami setelah melahirkan normal.  

Melihat si kecil lahir ke dunia adalah momen membahagiakan. Setelah persalinan, Anda akan melewati masa nifas. Selama masa nifas berlangsung, Anda harus mewaspadai beberapa penyakit atau infeksi yang bisa saja terjadi pasca melahirkan.

Tidak dapat dipungkiri jika tubuh wanita mengalami banyak perubahan saat hamil. Bahkan ada pula yang mengalami perut tetap buncit seperti orang hamil walaupun sudah melahirkan. Hal ini bisa saja membuat Anda tidak percaya diri dan ingin kembali ke bentuk semula.

Setelah melahirkan Anda mungkin mengalami kenaikan berat badan yang cukup signifikan. Untuk mendapatkan bentuk tubuh ke semula, ada beberapa cara menurunkan berat badan hingga menghilangkan perut buncit. Anda dapat mencoba beberapa gerakan yoga yang ampuh menurunkan berat badan hanya dalam hitungan minggu bila dilakukan secara rutin dan konsisten.

Selama hamil dan melahirkan banyak perubahan yang akan terjadi pada wanita. Salah satunya adalah perubahan fisik. Bukan hanya yang tampak dari luar tetapi pada bagian dalam juga. Seperti terjadinya diastasis recti. Dimana kondisi otot kiri dan kanan perut mengalami pemisahan.

Di Indonesia banyak mitos yang beredar mengenai kehamilan dan pasca melahirkan. Salah satunya adalah mitos mengenai larangan keramas setelah melahirkan paling tidak sampai 40 hari. Larangan keramas ini juga dikaitkan dengan rambut rontok usai melahirkan.

Pernah dengar istilah postpartum depression atau depresi pascamelahirkan? Ini merupakan bentuk perasaan sedih dan suasana hati yang buruk secara terus-menerus yang terjadi setelah seseorang melahirkan bayinya. Depresi pascamelahirkan merupakan kondisi yang berbeda dari baby blues yang dialami banyak orang tua baru.

Mendekati Hari Perkiraan Lahir (HPL) ibu hamil mungkin akan merasakan cemas, berdebar dan campur senang. Bagi ibu hamil yang untuk pertama kalinya paling mengkhawatirkan rasa sakit saat melahirkan. Rasa sakit pada saat melahirkan adalah hal pasti yang harus dilewati dari proses normal maupun caesar.

Melahirkan buah hati dengan sehat dan selamat adalah dambaan semua wanita. Perjuangan memiliki anak tidak berhenti hanya saat berhasil melahirkan ke dunia. Namun, perjuangan yang sesungguhnya dimulai saat merawat si kecil.

Mendengar tangisan bayi pertama kali adalah momen yang sangat mengharukan dan dinantikan. Usai melahirkan, banyak perubahan yang terjadi terutama pada tubuh wanita. Salah satunya adalah muncul ambeien pasca melahirkan.

Kehamilan dapat membuat perubahan pada fisik ibu hamil. Perubahan tersebut bukan hanya terjadi saat masa kehamilan tetapi juga setelah melahirkan. Organ tubuh yang banyak mengalami perubahan pasca melahirkan adalah bagian vagina.

Mengeksfoliasi kulit memiliki banyak sekali manfaat. Kulit kita terus terpapar banyak kotoran, polusi, dan hal-hal lainnya sepanjang hari selama beraktivitas. Membiarkan kulit kotor tanpa melakukan perawatan, hanya akan membuatnya dipenuhi banyak masalah.