Sobat YesDok, anda pasti tahu bahwa paparan sinar UV sangat berbahaya bagi kesehatan kulit anda. Selain dapat berdampak bagi pemicu kanker, sinar UV dapat menyebabkan komplikasi lainnya.

Mendapatkan tubuh ideal tidaklah mudah, banyak hal dan tantangan yang dapat menghambat Anda dalam menurunkan berat badan. Salah satunya dari kebiasaan yang tidak Anda sadari seperti terkena paparan cahaya di malam hari yang dikaitkan dengan obesitas. Benarkah Cahaya di Malam Hari Picu Obesitas?

Saat ini gadget tidak bisa lepas dari genggaman tangan baik anak-anak hingga orang dewasa. Banyak diantara kita yang menghabiskan banyak waktu untuk menatap layar gadget sepanjang hari. Baik untuk pekerjaan, main games ataupun scroll media social. Sinar biru layar gadget ternyata berbahaya dan berdampak buruk bila terpapar terlalu lama.

Apakah Anda seringkali menghabiskan waktu berlama-lama di depan laya gadget? Jika iya, mungkin ini merupakan kabar buruk bagi Anda.

Setiap orang memiliki masalah tidur yang berbeda. Biasanya mereka punya trik tersendiri untuk demi tidur yang pulas, mulai dari olahraga hingga menonton televisi.

Kulit kita rentan terpapar berbagai macam hal yang kemudian dapat merusak kulit. Misalnya saja polusi, debu, kotoran, sinar matahari, dan masih banyak lagi. Agak kulit Anda tidak mengalami masalah, perawatan terbaik diperlukan.

Pergi berlibur ke pantai memang menjadi hal yang sangat menyenangkan. Bermain air laut dan berjemur, merupakan beberapa hal yang bisa merelaksasi tubuh dan pikiran kita.