0 Poin

#omega-3

Artikel Terbaru

Asam Lemak Omega 3 dapat Menurunkan Tekanan Darah, Berapa Banyak Konsumsinya?

Asam lemak omega-3 dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah. Tapi pertanyaannya, berapa banyak yang diperlukan?

Inilah Nutrisi Penting yang Dimiliki Oleh Sarden

Sarden adalah ikan berminyak yang memiliki kandungan tinggi akan asam lemak omega-3, protein, vitamin dan mineral.

Bukan Cuma Ikan, Berikut Sumber Omega-3 dari Vegetarian

Dari buah-buahan hingga sayuran dan makanan laut, penting untuk memasukkan kebaikan nutrisi sehat dalam makanan kita dan asam lemak Omega-3. Omega-3 merupakan satu nutrisi yang sangat baik untuk bagian vital tubuh, termasuk otak, jantung, sistem reproduksi, bahkan peradangan.

Ini 4 Makanan Sumber Omega-3

Asam lemak omega-3 adalah jenis lemak yang sehat dan penting, yang menawarkan banyak manfaat kesehatan.

Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan Rambut

Ikan berminyak memiliki kandungan asam omega-3 yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh khususnya untuk kesehatan rambut.

Omega-3 untuk Mengatasi Kerontokan Rambut

Asam lemak omega-3 merupakan lemak esensial yang memiliki peran penting dalam metabolisme khususnya untuk proses tubuh secara keseluruhan.

Konsumsi Ikan Sarden bagi Kesehatan Anda

Sarden adalah ikan berminyak yang kaya akan asam lemak omega-3 dan mereka juga bersumber protein, vitamin dan mineral yang baik serta bisa dinikmati dengan segar.

Konsumsi Omega-3 Bantu Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kini istilah work from home dan school from home telah menjadi suatu kenormalan baru. Meski dapat melakukan segala aktivitas dari rumah, tentunya hal ini juga menimbulkan berbagai tantangan baru. Menyeimbangkan antara kesehatan fisik dan kesehatan mental adalah salah satunya.

Asupan Omega-3 yang Baik Bantu Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Anda adalah apa yang Anda makanan. Pepatah ini mungkin sering terdengar di telinga kita tentang pentingnya makanan sehat. Makanan sehat dikaitkan dengan gizi seimbang yang mana terdapat pula ikan di menu harian Anda.

Omega-3 Mampu Atasi Kulit Kering di Musim Hujan

Musim dingin atau penghujan mungkin membuat Anda lebih erat dengan keluarga. Akan tetapi musim hujan bisa menjadi masalah serius yang mengganggu bagi kulit Anda.

Manfaat Omega-3 untuk Kondisi Kesehatan Tubuh

Omega-3 merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Anda bisa mendapatkan omega-3 dari berbagai makanan yang Anda konsumsi, misalnya ikan berlemak, buah avokad, atau dari sumber nabati seperti biji-bijian.

Seberapa Banyak Omega-3 Harus Dikonsumsi?

Omega-3 merupakan salah satu nutrisi yang baik untuk tubuh. Kebutuhan omega-3 harian pada seseorang dapat bervariasi tergantung pada usia, jenis kelamin, dan berbagai faktor kesehatan.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok