0 Poin

#olahragakardio

Artikel Terbaru

Manfaat Olahraga Kardio untuk Kesehatan Tubuh

Durasi atau intensitas seseorang untuk melakukan olahraga kardio dalam rencana mereka menurunkan berat badan bisa bervariasi antar individu.

Manfaat Gerakan Jumping Jack yang Jarang Diketahui

Olahraga dapat menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Gerakan olahraga yang memiliki manfaat baik pun sangat beragam. Salah satunya adalah gerakan jumping jack yang jarang diketahui oleh orang. Jumping jack termasuk olahraga kardio yang gerakannya sederhana dan mudah dilakukan dimana saja.

4 Kardio Pendukung Sukses Diet Anda

Saat menerapkan program diet untuk menurunkan berat badan, hal yang harus diperhatikan bukan hanya pola makan dan makanan sehat apa saja yang dikonsumsi. Tetapi juga diimbangi dengan aktivitas fisik seperti olahraga agar diet Anda berjalan sukses dan hasilnya sesuai dengan harapan.

Olahraga Kardio Seru Saat Weekend

Akhir pekan tiba! Saat akhir pekan banyak kegiatan atau aktivitas seru yang bisa Anda lakukan bersama keluarga. Meski masih berjuang wabah virus corona, Anda dan keluarga bisa menghabiskan weekend dengan berolahraga ringan. Hal ini juga bisa sebagai pengganti di hari-hari sibuk.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok