0 Poin

#matahari

Artikel Terbaru

Berapa Banyak Sinar Matahari yang Dibutuhkan untuk Mencukupi Vitamin D?

Matahari adalah sumber kita yang paling umum vitamin D. Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium, membangun otot yang kuat, menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat, dan mencegah kondisi neurodegeneratif.

Faktor yang Berpengaruh Terhadap Pembentukan Vitamin D Usai Berjemur

Matahari merupakan salah satu sumber vitamin D terbaik bagi tubuh manusia. Beberapa faktor dapat memengaruhi berapa banyak vitamin D yang dapat dihasilkan tubuh seseorang dari paparan sinar matahari, seperti waktu, lokasi geografis, warna kulit, dan pemakaian tabir surya.

Cegah Keracunan, Ini Dosis Vitamin D Untuk Tubuh

World Helath Organization (WHO), menyampaikan rata-rata kadar vitamin D penduduk Indonesia cukup rendah yakni 17,2. Padahal, kadar normal vitamin D dalam itu antara 30-60 nanogram per millimeter. Namun, bukan berarti tiap hari Anda harus mengonsumsi suplemen vitamin D. Anda tetap dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin D sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Gel Lidah Buaya untuk Kulit yang Terbakar Matahari

Menggunakan lidah buaya untuk perawatan kulit yang terbakar merupakan salah satu pilihan terbaik.

Seberapa Sering Anda Perlu Mengoleskan Tabir Surya di Rumah?

Mengenai perlindungan matahari, salah satu kesalahpahaman yang paling umum adalah Anda tidak perlu memakainya di dalam ruangan. Ini keliru, Anda tetap butuh perlindungan tabir surya.

Benarkah Cokelat Mampu Lindungi Kulit dari Sinar UV?

Dikemas penuh dengan antioksidan, cokelat semakin mendapat tempat di antara kelompok makanan sehat. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa cokelat dapat melindungi kulit dari sinar matahari.

Pentingnya Cegah Kulit Bayi Terbakar Matahari

Tabir surya selalu jadi penolong ketika Anda pergi berlibur ke pantai di musim liburan. Dengan semua yang kita ketahui tentang kerusakan akibat sinar matahari masalah ini menjadi cukup serius. Lantas bagaimana untuk meindungi buah hati Anda yang masih mungil dari paparan sinar matahari langsung?

Sering Terpapar Sinar Matahari, Ini Perawatan Rambut yang Tepat

Berada di bawah paparan sinar matahari bisa merusak rambut. Tidak main-main, kerusakan ini bahkan akan sulit diperbaiki jika tidak rutin melakukan perawatan.

Perawatan Terbaik untuk Kulit yang Terbakar Sinar Matahari

Kulit kita rentan terpapar berbagai macam hal yang kemudian dapat merusak kulit. Misalnya saja polusi, debu, kotoran, sinar matahari, dan masih banyak lagi. Agak kulit Anda tidak mengalami masalah, perawatan terbaik diperlukan.

4 Cara Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Matahari dibutuhkan oleh kehidupan manusia. Matahari menyinari dunia, menghantarkan panas, memberikan vitamin D, bahkan membuat kita relaks. Namun, terlalu lama terpapar sinar matahari juga bisa merugikan.

Manfaat Mendapatkan Sinar Matahari Bagi Kesehatan Tubuh

Paparan sinar matahari terhadap kulit kita bisa bermanfaat secara signifikan. Banyak orang yang menikmati waktunya berjemur dan merasakan sensasi sinar matahari.

Bagaimana Tubuh Mendapatkan Vitamin D dari Sinar Matahari?

Matahari merupakan salah satu sumber vitamin D terbaik untuk tubuh manusia. Beberapa faktor dapat memengaruhi seberapa banyak vitamin D yang dapat dihasilkan tubuh seseorang dari paparan sinar matahari, seperti waktu, lokasi geografis, warna kulit, dan penggunaan tabir surya.

Cara Tepat Mendapat Asupan Vitamin D dari Sinar Matahari

Vitamin D adalah vitamin unik, yang terbuat dari kolesterol di kulit Anda ketika terpapar sinar matahari. Karena itu, dikatakan penting untuk mendapatkan cukup sinar matahari untuk mempertahankan kadar vitamin D yang optimal.

Pertolongan Pertama untuk Kulit yang Terbakar Sinar Matahari

Hidup di negara tropis, membuat kita harus siap terpapar sinar matahari. Oleh karena itu, sudah selayaknya kita mempersiapkan diri sebelum keluar rumah, agar mengurangi risiko dari efek paparan sinar matahari.

Sering Terpapar Matahari? Ini Perawatan Kulit yang Tepat

Matahari sedang terik-teriknya, dan Anda harus keluar rumah. Awas, jangan sampai Anda keluar tanpa memakai perlindungan apapun untuk kulit. Sinar matahari yang terlalu terik, bisa-bisa merusak kulit Anda!

Ini Manfaat Berjemur di Bawah Sinar Matahari

Semenjak adanya kasus Covid-19, berjemur di bawah sinar matahari menjadi kebiasaan banyak orang. Saat ini, demi meningkatkan daya tahan tubuh semua anjuran gaya hidup sehat dilakukan, seperti berjemur di bawah sinar matahari.

Sinar Matahari Bagi Kesehatan

Sinar matahari memiliki banyak manfaat untuk menyehatkan tubuh. Tak heran jika di negara-negara dengan paparan sinar matahari yang terbatas  masyarakatnya punya kebiasaan berjemur saat musim panas untuk memberi asupan sinar matahari bagi tulang dan kulit mereka.

Ini Cara Terbaik Lindungi Rambut dari Paparan Sinar Matahari

Sinar matahari yang terik tak hanya berbahaya bagi kulit Anda, namun juga bagi kesehatan rambut Anda. Paparan sinar ultraviolet dapat membuat rambut terlihat lebih kusam, mudah rusak dan bahkan menjadi rapuh.

Samarkan Kulit Belang dengan Cara Ini

Pergi berlibur ke pantai memang menjadi hal yang sangat menyenangkan. Bermain air laut dan berjemur, merupakan beberapa hal yang bisa merelaksasi tubuh dan pikiran kita.

Ini yang Terjadi bila Kulit Terpapar Sinar Matahari Berlebih

Cuaca panas yang ekstrem menjadi keluhan dari banyak orang. Suhu yang terlalu panas ini tak jarang hingga membuat kulit terasa sakit. Oleh sebab itu, perlindungan kulit terhadap teriknya sinar matahari memang sangat dibutuhkan.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok