#makanan

Bayangkan Anda sedang memegang potongan pizza terakhir di tangan, dan tepat ketika Anda akan menggigitnya lalu terlepas dari tangan Anda dan jatuh ke lantai? Apa yang akan kamu lakukan, tetap memakannya atau buang?

Sibuk dalam bekerja terkadang membuat seseorang abai terhadap kesehatannya. Hal kecil yang seringkali diremehkan adalah makan tepat waktu. Atau terkadang makan makanan seadanya tanpa memerhatikan kandungan nutrisi dan gizi makanannya dan mengonsumsi makan makanan yang tidak bervariasi.

Terkadang ibu hamil sering menginginkan memakan sesuatu. Bagi ibu hamil yang senang mengonsumsi tahu berbahagialah karena tahu memiliki manfaat baik untuk kesehatan. Apalagi kebutuhan protein saat hamil meningkat secara signifikan.

Tak jarang kita mengalami hari yang buruk akibat suasana hati atau mood yang jelek. Saat suasana hati memburuk, maka segala aktivitas akan terasa sangat tidak menyenangkan. Anda akan kehilangan semangat, bahkan mulai tak nafsu makan.

Nutrisi yang terkandung dalam makanan sangat baik untuk kesehatan tubuh, termasuk kesehatan otak. Otak merupakan salah satu organ vital yang dimiliki oleh tubuh. Otak bertanggung jawab atas banyak hal, yakni detak jantung, melepas hormon, dan mengatur tekanan darah.

Sebuah keharusan bagi ibu hamil mengonsumsi makanan sehat. Jika ibu hamil bosan dengan makan makanan yang itu-itu saja, mungkin sudah saatnya menambahkan lobak ke dalam menu makanan harian Anda. Lobak sangat baik dikonsumsi selama kehamilan karena mengandung banyak nutrisi penting.

Urin adalah indikator yang sangat baik dari kualitas diet. Peningkatan asupan mineral tertentu dalam makanan dapat mengubah warna, bau dan sedimen dalam urin. Kelainan yang paling umum dicatat adalah urin yang berubah menjadi keruh.

Menjaga kesehatan kulit, tak cukup hanya perawatan dari luar. Apa yang masuk ke dalam tubuh kita juga harus diperhatikan, karena akan berpengaruh dengan kesehatan dan penampilan kulit kita. Mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang akan membantu melindungi kulit, dan bahkan bisa melembapkan kulit.

Memberi makan anak dengan nutrisi terbaik adalah sebuah keharusan, terlebih bagi mereka dalam masa pertumbuhan. Susu merupakan sumber kalsium terbaik, sayangnya bagi sebagian orang tua mungkin dihadapkan dengan anak yang membenci susu dengan berbagai alasan.

Ketika meja penuh hidangan lezat terbentang di depan Anda, pasti sulit untuk mengendalikan diri. Penderita diabetes harus sangat berhati-hati tentang jenis makanan yang mereka pilih selama musim perayaan untuk menghindari lonjakan kadar gula darah.

Orang tua dituntut selektif memilih makanan untuk bayi. Ini dikarenakan tidak semua makanan dibutuhkan dan bermanfaat untuk sang buah hati.

Jika Anda ingin makan lebih sehat atau menurunkan berat badan, hindari makanan pengganti buatan atau olahan. Sebab makanan tersebut akan membuat tubuh dan otak kita tidak tertipu. 

Bayi dapat mengalami reaksi alergi karena berbagai faktor tertentu.

Saat diet untuk menurunkan berat badan, kebanyakan orang akan fokus pada pola makan hingga menu makanan sehat yang dapat membantu mengikis lemak dalam tubuh. Hal tersebut tidaklah salah, namun ada rahasia untuk menjaga tubuh tetap langsing. Triknya adalah mengunyah makanan secara perlahan.

Asupan makanan yang kurang bisa memicu berbagai efek buruk pada kesehatan seseorang secara keseluruhan.

Pandemi Covid-19 telah membuat kita semua lebih sadar akan kesehatan. Kita semua sekarang memahami dengan baik pentingnya makan makanan seimbang yang mencakup buah-buahan, daging tanpa lemak, sayuran, lemak sehat, dan protein.

Antara kesehatan dan ketidaksehatan terkadang buram, seringkali menimbulkan kontroversi terlebih soal mengonsumsi telur. Mana yang lebih sehat dari telur, haruskah Anda makan kuningnya atau beralih ke putih telur?

Bukan hanya bagian paha dan dada ayam, ceker ayam juga ternyata banyak penggemarnya. Biasanya ceker ayam diolah menjadi campuran pada soto, sup hingga dibuat lauk. Di beberapa negara seperti China, Korea dan Jepang ceker ayam juga dijadikan sebagai hidangan lezat.

Sagu selama ini dikenal sebagai makanan pokok selain nasi di sebagian besar daerah Indonesia, terutama di Maluku dan Papua.

Food and Drug Administration (FDA) memperkirakan, bahwa sekitar 48 juta orang setiap tahunnya jatuh sakit karena mengonsumsi makanan yang terkontaminasi. Wabah penyakit akibat makanan yang terkontaminasi telah terjadi, karena ditemukan bakteri pada melon, selada, tomat, dan bayam. Tak main-main, mengonsumsi makanan yang telah terkontaminasi bahkan bisa membawa seseorang menjalani rawat inap di rumah sakit.