#makanan

Ibu menyusui harus lebih cermat dalam memilih makanan yang akan dikonsumsi, sebab ternyata, ada beberapa makanan penyebab ASI tidak keluar. Di masa menyusui, tentu seorang ibu ingin memiliki ASI yang lancar, sehingga kebutuhan gizi si kecil senantiasa tercukupi, untuk itu, cobalah kenali dan konsumsi makanan yang bisa menambah produksi ASI.

Makanan manis memang memiliki cita rasa yang sangat nikmat bagi mereka yang menyukainya. Namun dibalik rasa manis ini, tersimpan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan.

Konsultasi gizi sebenarnya penting dilakukan oleh siapapun, bukan hanya bagi orang yang sedang menjalankan diet saja. Apalagi setiap orang membutuhkan asupan gizi yang berbeda-beda setiap harinya. Mengetahui  berapa jumlah asupan gizi yang pas tentu saja sangat baik untuk menunjang kesehatan. Lalu, siapa saja yang perlu berkonsultasi ke dokter gizi?

Belakangan ini berbagai macam restoran menawarkan menu barbeque dengan sistem all you can eat yang berbahan dasar makanan daging yang dibakar. Konsep ini menawarkan pelayanan self service kepada konsumer untuk bebas memasak menu dengan keinginan sendir sesuai dengan selera masing-masing. 

Salah satu faktor utama sembelit adalah banyak mengonsumsi makanan penyebab sembelit. Sembelit merupakan gangguan pencernaan yang menyebabkan frekuensi buang air besar menjadi berkurang. Sembelit atau sering juga disebut konstipasi memiliki gejala seperti rasa mengganjal saat buang air besar, mengejan saat BAB (buang air besar), serta kondisi feses kering, menggumpal, dan keras.

Apa itu antibiotik? Antibiotik merupakan suplemen yang sangat berguna untuk membantu tubuh melawan infeksi bakteri. Antibiotik bekerja dengan menghentikan infeksi akibat bakteri dan mencegahnya terus menyebar.

Makanan menjadi salah satu sumber penularan penyakit. WHO menyebutkan bahwa lebih dari 200 penyakit disebabkan konsumsi makanan yang terkontaminasi bakteri, virus, parasit, atau zat kimia seperti logam berat. 

Mungkin, banyak orang sudah tahu, kalau terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi gula dapat membahayakan kesehatan. Sayangnya, kebiasaan ini sangat susah dilepaskan, butuh kesadaran diri dari masing-masing individu untuk berhenti mengonsumsi makanan tinggi gula yang bisa memicu banyak penyakit, salah satunya diabetes.

Konstipasi atau sembelit merupakan gangguan percernaan yang dapat menyebabkan seseorang tidak dapat BAB (buang air besar) secara normal. Biasanya seseorang yang mengalami sembelit akan mengalami BAB kurang dari tiga kali dalam seminggu.

Sistem pencernaan memainkan peran penting bagi kesehatan tubuh karena fungsinya yang menyerap nutrisi penting dan membuang sisanya. Namun sayangnya, banyak orang mengalami gangguan pencernaan akibat mengonsumsi makanan yang tidak tepat dan salah satunya juga kekurangan serat. Oleh sebab itu, penting bagi Anda mencegahnya dengan cara mengonsumsi makanan yang baik untuk pencernaan.

Kebahagian seorang ibu itu sederhana. Melihat anaknya mau makan secara lahap sudah dapat memberikan kebahagiaan tersendiri untuk seorang ibu. Tapi kadang si kecil mengalami GTM atau gerakan tutup mulut dan nafsu makan menurun. Untuk menambah nafsu makan, banyak yang menyarankan untuk memanfaatkan temulawak.

Banyak ibu yang tengah menyusui khawatir, jika produksi ASI-nya tidak dapat mencukupi kebutuhan si buah hati. Memang, saat ini sudah banyak suplemen untuk memperlancar ASI, namun, adakah makanan untuk memperbanyak ASI yang bisa dikonsumsi sehari-hari?

Apakah Anda suka mengkonsumsi makan makanan yang hangus dan gosong? Tahukah Anda bahwa kegemaran Anda makan makanan yang hangus dan gosong dapat meningkatkan risiko kanker? 

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang menjadi musuh bagi siapapun. Jerawat di wajah dapat membuat Anda kurang percaya diri. Apalagi jika setiap harinya Anda melakukan aktivitas diluar rumah dna bertemu banyak orang. Untuk merawat kulit wajah supaya bebas dari jerawat, Anda bisa melakukan hal mudah dan alami seperti mengonsumsi buah-buahan.

Saat ini banyak orang yang waktunya dihabiskan untuk bekerja dan bekerja. Sampai terkadang waktu istirahat untuk makan pun dipangkas. Saking ingin makan yang serba praktis dan cepat, beberapa orang menyimpan makanan menggunakan styrofoam. Bahkan kini hampir semua tempat makan menggunakan Styrofoam. Selain dinilai praktis, alasan menggunakan styrofoam sebagai wadah makanan dianggap lebih fancy ketimbang dibungkus atau menggunakan plastik. Padahal menggunakan Styrofoam sangat berbahaya bagi kesehatan.

Peneliti Schmidt College of Medicine di Florida Atlantic University menemukan bahwa makan makanan ultra proses dalam jumlah besar dikaitkan dengan gejala kesehatan mental yang lebih buruk, termasuk lebih banyak depresi, dan kecemasan.

Setiap ulang tahun, doa untuk panjang umum hampir selalu diucapkan oleh orang-orang kepada diri kita. Panjang umur dengan kondisi tubuh yang sehat, siapa yang tidak mau? Tapi, bagaimana cara mewujudkan doa untuk panjang umur ini?

Setiap orang pasti ingin memiliki kulit yang bersih dan bercahaya, namun untuk mendapatkannya tidak hanya hanya dengan menggunakan produk perawatan kulit tertentu. 

Seperti diketahui, sarapan yang sehat dan bergizi di pagi hari dapat memberikan energi yang cukup untuk Anda menjalani hari.

Jerawat kerap dikaitkan dengan kondisi kulit berminyak atau stres. Namun, tahukah Anda bahwa ada makanan penyebab jerawat? Nah, sebagai salah satu upaya untuk mencegah munculnya jerawat, kenali dan batasi konsumsi berbagai jenis makanan yang dapat menyebabkan jerawat berikut ini.