#kesehatanfisik

Artikel Terbaru

+1

Manfaat Senam Irama bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Senam irama merupakan salah satu jenis olahraga yang fokus pada kekuatan, kecepatan, dan keserasian gerakan tubuh terhadap alunan musik yang mengiringinya. Senam irama tentunya menjadi salah satu cara yang dapat menjaga serta meningkatkan kebugaran jasmani.

+1

Selain Menyenangkan, Ini Manfaat Melakukan Hobi untuk Kesehatan

Jika Anda memiliki hobi, Anda mungkin dengan senang hati melakukannya. Hobi memberi Anda kesempatan untuk terlibat dalam aktivitas yang Anda sukai dan mungkin membantu Anda melepaskan beban sehari-hari. 

+1

Atasi Dampak Fisik Akibat Long Covid

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kebanyakan kasus infeksi Covid-19 akan pulih dan kembali sehat dalam jangka waktu beberapa minggu. 

+1

Tetap Jaga Kesehatan Fisik Selama Pandemi

Menjaga kesehatan fisik dengan memastikan asupan nutrisi yang tepat dan tetap bergerak aktif merupakan salah satu bentuk self-care yang penting di masa pandemi saat ini.