Pentingnya liburan Untuk Kesehatan Mental Akhir-akhir ini banyak orang yang menyerukan mengenai kesehatan mental. Dimana orang yang mengalami gangguan pada kesehatan mentalnya sangatlah berbahaya. Bukan hanya sekadar depresi tetapi juga kehilangan akal sehat yang bisa memicu tindakan ekstrem.

Kegiatan perkuliahan kadang memang melelahkan dan membuat stres. Maka dari itu, penting untuk para mahasiswa untuk memperhatikan kesehatannya di tengah tugas-tugas yang menumpuk.

Berbagai macam kesehatan bisa dilihat dari salah satu tanda yang ditunjukkan oleh tubuh. Seperti pada bibir, ada beberapa kondisi bibir yang bisa menandakan suatu masalah kesehatan. Adapun kondisi bibir yang patut diwaspadai sebagai berikut:

Kesehatan merupakan salah satu aspek penting dalam kehidupan karena dengan kondisi kesehatan yang baik, manusia dapat hidup dengan layak dan produktif. Sementara itu, sangat penting bagi suatu negara untuk memperhatikan dan melindungi rakyatnya untuk mendapatkan jaminan kesehatan yang layak.

Berbicara kotoran mungkin dianggap tabu bagi sebagian orang. Namun, sebetulnya kotoran merupakan hal yang penting dalam komponen kesehatan. Warna kotoran bisa saja menjadi kuning hingga hitam. Tapi tahukah Anda jika kotoran bisa menjadi terlihat kehijauan. Apakah ini lumrah?

Seperti kita ketahui, ada beberapa makanan yang memiliki sejumlah nutrisi yang dibutuhkan oleh bagian tertentu dari tubuh kita.  

Sauna memiliki segudang manfaat.
bagi kesehatan. Bahkan banyak orang di Eropa Utara rela memiliki sauna pribadi di rumah mereka. 

Saat anda mulai mencoba untuk menjalankan diet sehat, pasti ada banyak saran yang masuk untuk anda tentang bagaimana atau apa saja yang tidak boleh anda konsumsi, dari jenis makanan untuk dimakan hingga latihan rutin yang bisa diikuti. Tetapi ketika itu tentang kesehatan Anda, sebaiknya anda tidak bisa begitu saja langsung percaya beberapa saran tersebut karena ada banyak mitos yang salah atau kebohongan soal gizi.

Sebuah laporan yang dirilis pada tahun 2018 menunjukkan bahwa gangguan mental terus meningkat di setiap negara. Pada tahun 2030, diprediksi populasi global diperkirakan akan kehilangan 12 miliar hari kerja setiap tahun karena penyakit mental.

Teh diketahui mengandung polifenol, antioksidan, katekin, dan phytochemical lainnya yang disebut-sebut bermanfaat untuk otak dan kemampuan kognitif.