Vitamin D merupakan komponen penting dalam kesehatan gigi dan tulang. Kekurangan Vitamin D dikaitkan dengan tulang yang lemah bahkan mengakibatkan komplikasi lainnya. Berikut adalah tanda jika anda kekurangan vitamin D.

Baik atau tidaknya tumbuh kembang bayi tergantung pada asupan nutrisi dan gizi yang mereka peroleh sejak dini. Salah satunya adalah kebutuhan vitamin D yang harus terpenuhi dengan baik. Vitamin D diproduksi oleh tubuh selama terpapar sina matahari.