#kekurangan

Artikel Terbaru

+1

6 MANFAAT VITAMIN D UNTUK BUMIL, SIMAK YUK

Sobat Yesdok, memahami pentingnya vitamin D untuk kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh adalah penting. Selama kehamilan, kecukupan vitamin D menjadi lebih penting karena berbagai fungsi yang memengaruhi kesehatan ibu hamil dan perkembangan bayi. 

+1

DEHIDRASI? KENALI 7 BUAH ATASI DEHIDRASI YUK!

Sobat Yesdok, Buah-buahan mengandung berbagai vitamin dan mineral esensial seperti vitamin C, potassium, folat, dan serat. Nutrisi ini mendukung fungsi tubuh yang optimal.Kandungan serat dalam buah membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Serat membantu mencegah sembelit, mengatur kadar gula darah, dan mendukung penurunan berat badan. Selain itu, buah juga dapat mengatasi dehidrasi.

+1

ANAK ALAMI BUSUNG LAPAR KOK BISA SIH? WASPADAI PEMICUNYA MOMS

Sobat Yesdok, anda pasti pernah melihat kasus malnutrisi atau  yang dikenal dengan busung lapar. Kondisi ini sering terjadi pada anak balita saat seharusnya mengalami pertumbuhan dan perkembangan terhadap tubuhnya. Kondisi ini sangat memprihatinkan karena penderitanya sangat terlihat kurus, namun perutnya tampak sangat besar. 

+1

TELAPAK TANGAN SERING DINGIN TANDA PENYAKIT APA? SIMAK PENYEBABNYA YUK

Sobat Yesdok, pernahkah telapak tangan anda terasa sangat dingin? Tentunya hal ini dapat terjadi karena suhu di dalam ruangan yang sangat rendah, ataupun anda baru saja memegang benda yang dingin. Jika dipicu karena hal tersebut, tentunya hal ini normal saja terjadi. Namun jika telapak tangan anda selalu terasa dingin meskipun tidak ada pemicunya, sebaiknya anda waspada terhadap indikasi penyakit tertentu. 

+1

IMUN TUBUH LEMAH KARENA KURANG VITAMIN D, SIMAK GEJALANYA YUK

Sobat YesDok, anda pasti tahu bahwa vitamin D sangat dibutuhkan bagi tubuh, karena khasiatnya sangat berdampak besar bagi tubuh. Salah satunya diperlukan untuk pembentukan kepadatan tulang. 

+1

Akibat Kekurangan Omega 3, Anda Bisa Mengalami Ini

Omega-3 merupakan salah satu nutrisi penting yang kebutuhannya harus dipenuhi. Omega-3 adalah komponen penting dari membran sel. Tubuh juga membutuhkannya untuk menghasilkan molekul persinyalan yang disebut eikosanoid, yang membantu sistem kekebalan, paru, sistem kardiovaskular, dan endokrin untuk bekerja dengan baik. Apa akibat kekurangan omega 3?

+1

Turunkan Berat Badan, Begini Cara Menghitung Kalori Saat Diet

Kalori merupakan nilai satuan untuk menunjukkan seberapa banyak jumlah energi yang bisa diperoleh dari makanan dan minuman. Memenuhi kebutuhan kalori setiap hari sangat penting agar Anda memiliki tenaga untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Hal ini pun berlaku untuk Anda yang sedang menjalankan diet.

+1

Siapa Saja yang Perlu Konsultasi Ke Dokter Gizi?

Konsultasi gizi sebenarnya penting dilakukan oleh siapapun, bukan hanya bagi orang yang sedang menjalankan diet saja. Apalagi setiap orang membutuhkan asupan gizi yang berbeda-beda setiap harinya. Mengetahui  berapa jumlah asupan gizi yang pas tentu saja sangat baik untuk menunjang kesehatan. Lalu, siapa saja yang perlu berkonsultasi ke dokter gizi?

+1

Ciri-Ciri Tubuh Anda Alami Dehidrasi

Dehidrasi adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada apa yang Anda konsumsi sehingga sulit untuk menjalankan fungsi yang normal. 

+1

Pentingnya Zat Besi Untuk Bayi Dari Masa Kehamilan

Zat besi merupakan suatu zat dalam tubuh yang erat dengan ketersediaan jumlah darah yang diperlukan. Fungsi dari zat besi yakni untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke jaringan dan mengangkut elektron di dalam proses pembentukan energi di dalam sel. Itu kenapa penting bagi orang tua memenuhi kebutuhan zat besi untuk bayi.

+1

Tanda Seseorang Kekurangan Vitamin D

Vitamin D merupakan komponen penting dalam kesehatan gigi dan tulang. Kekurangan Vitamin D dikaitkan dengan tulang yang lemah bahkan mengakibatkan komplikasi lainnya. Berikut adalah tanda jika anda kekurangan vitamin D.

+1

Apa yang Terjadi Saat Tubuh Kekurangan Kalsium?

Kalsium memiliki fungsi penting dalam tubuh, termasuk membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi, mengatur fungsi otot, dan memastikan pembekuan darah berlangsung secara normal. Inilah mengapa, mencukupi kebutuhan kalsium sangat penting.

+1

Jika Kadar Magnesium Rendah, Apa yang Akan Terjadi?

Magnesium adalah mineral penting yang memiliki banyak peran dalam tubuh, termasuk membantu fungsi otot dan saraf, mengendalikan tekanan darah, dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Namun, menurut WHO, hingga dua pertiga populasi dunia mungkin tidak mendapatkan jumlah magnesium yang cukup dalam makanan sehari-hari mereka.

+1

Ini yang Terjadi Jika Kekurangan Vitamin B-12

Vitamin B-12 adalah nutrisi penting yang dapat membuat tubuh berfungsi dengan baik. Gejala kekurangan vitamin B-12 termasuk kelelahan, suasana hati yang buruk, dan masalah saraf.

+1

Gejala Hipokalsemia yang Patut Diketahui

Hipokalsemia atau penyakit kekurangan kalsium terjadi ketika darah memiliki kadar kalsium yang rendah.

+1

Faktor Penyebab Seseorang Alami Underweight

Berat badan kurang atau underweight bisa menyebabkan gangguan kesehatan akibat dari kekurangan zat gizi dan nutrisi yang dibutuhkan untuk membangun tulang, kulit dan rambut yang sehat.

+1

Tanda Kekurangan Protein yang Bikin Susah Kurus

Pernahkah Anda merasa susah dalam menurunkan berat badan padahal Anda rajin berolahraga? Itu bisa jadi adalah tanda tubuh Anda kekurangan protein yang menyebabkan Anda susah kurus. Diet bukan hanya tentang makan sayur dan buah saja. Anda tetap membutuhkan energi untuk pembakaran kalori setiap hari.

+1

Beberapa Tanda Peringatan Awal Dehidrasi

Dehidrasi terjadi ketika tubuh Anda kehilangan lebih banyak cairan daripada yang Anda konsumsi.

+1

Malnutrisi, Apa Penyebab dan Gejalanya?

Malnutrisi adalah kondisi kekurangan atau ketidakseimbangan asupan gizi pada seseorang. Ada dua kelompok besar dari kondisi ketidakseimbangan nutrisi, yang pertama adalah malnutrisi atau kekurangan gizi yang meliputi stunting, underweight, dan defisiensi mikronutrien. Sementara yang kedua adalah kelebihan gizi, di mana terdapat kelebihan nutrisi pada seseorang yang menyebabkan obesitas, kelebihan vitamin, dan lain-lain.

+1

Ini Pentingnya Zat Besi untuk Tubuh

Zat besi merupakan mineral penting yang berperan dalam mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Menambahkan lebih banyak asupan zat besi dapat membantu mencegah terjadinya anemia defisiensi besi, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.