#kehamilan

Gaya hidup sehat sangat dianjurkan untuk diterapkan sehari-hari, terutama bagi ibu hamil. Selama kehamilan, mengonsumsi alkohol dan merokok sangat dilarang. Karena dampaknya sangat berbahaya bagi kesehatan bayi. 

Salah satu momen yang tidak terlupakan saat hamil adalah pertama kali mendengarkan detak jantung si kecil dalam kandungan. Detak jantung si kecil sudah dapat didengar saat berusia 5-6 minggu dalam kandungan. Detak jantung si kecil memang terdengar lebih cepat dan berbeda dengan orang dewasa.

Saat sedang hamil, kelahiran bayi adalah momen yang paling ditunggu-tunggu. Ibu membawa bayinya selama 9 bulan, merawat dan menjaganya agar bisa lahir dalam keadaan normal dan sehat. Seiring berjalannya waktu, ketika usia kehamilan sudah memasuki trimester ketiga, ibu harus lebih memerhatikan lagi kesehatan dirinya dan bayi dalam kandungannya.

Saat sedang hamil, kelahiran bayi adalah momen yang paling ditunggu-tunggu. Ibu membawa bayinya selama 9 bulan, merawat dan menjaganya agar bisa lahir dalam keadaan normal dan sehat. Seiring berjalannya waktu, ketika usia kehamilan sudah memasuki trimester ketiga, ibu harus lebih memerhatikan lagi kesehatan dirinya dan bayi dalam kandungannya.

Selama kehamilan, banyak hal yang berubah. Bukan hanya soal perubahan fisik tetapi juga perubahan pada kebiasaan ibu hamil. Untuk itu, ibu hamil harus mengetahui apa saja kebiasaan sepele namun berdampak negatif pada janin. Hal ini agar ibu hamil dapat mencegah sesuatu yang tidak diinginkan terjadi. Berikut kebiasaan yang harus dihindari ibu hamil:

Selama hamil dan melahirkan banyak perubahan yang akan terjadi pada wanita. Salah satunya adalah perubahan fisik. Bukan hanya yang tampak dari luar tetapi pada bagian dalam juga. Seperti terjadinya diastasis recti. Dimana kondisi otot kiri dan kanan perut mengalami pemisahan.

Asma dapat memengaruhi kehamilan saat wanita tidak menerima perawatan yang tepat. Sebagian besar pengobatan asma aman untuk dikonsumsi selama masa kehamilan. 

Selama pandemi COVID-19, mempersiapkan kehamilan maupun sedang menjalani kehamilan tidak berbahaya bagi janin. Hal ini dikarenakan belum ada penelitian yang menunjukkan penularan COVID-19 dari ibu ke janin. 

Untuk  menjaga kesehatan bayi dan ibu hamil, selama kehamilan ibu hamil wajib memakan makanan yang sehat. Salah satu makanan yang dianjurkan adalah sayuran. Namun, tidak semua jenis sayuran boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.

Memiliki bayi bukanlah perkara hal yang mudah. Kondisi ini mungkin terasa jauh lebih rumit dari yang dibayangkan.

Sakit kepala sering terjadi selama kehamilan. Dalam kebanyakan kasus, sakit kepala kehamilan tidak berbahaya. Tapi sakit kepala yang terjadi secara tiba-tiba dan dimulai pada paruh kedua kehamilan, bisa menjadi tanda preeklamsia, yang merupakan kondisi berbahaya yang memerlukan intervensi medis.

Diabetes gestasional adalah diabetes yang terjadi selama kehamilan ketika tubuh berhenti memproduksi atau menghasilkan insulin dengan cukup.

Kebanyakan bayi baru lahir memiliki rambut yang sedikit. Namun ada pula bayi yang lahir dengan rambut yang tebal dan lebat. Banyak faktor yang memengaruhi kondisi rambut bayi saat lahir. Salah satunya yang jarang diketahui adalah kadar hormon estrogen yang tinggi pada ibu hamil.

Banyak yang mengira bahwa ASI keluar mendekati persalinan atau bahkan setelah melahirkan. Padahal memasuki usia kehamilan 14 minggu ASI sudah mulai diproduksi. Jadi, jangan kaget jika saat hamil ada yang rembes keluar.

Sebagian besar pasangan suami istri mendambakan kehadiran si kecil ditengah keluarga. Namun, ada pula yang memilih untuk menunda kehamilan. Cara yang paling populer untuk menunda kehamilan adalah menggunakan alat kontrasepsi atau mengeluarkan sperma di luar misalnya di perut.

Orgasme adalah puncak kenikmatan yang dicapai saat berhubungan intim. Namun, untuk mencapai orgasme bukanlah perkara mudah bagi wanita. Berbeda dengan wanita normal, ternyata orgasme lebih mudah dicapai oleh ibu hamil saat berhubungan intim. 

Terkadang ibu hamil sering menginginkan memakan sesuatu. Bagi ibu hamil yang senang mengonsumsi tahu berbahagialah karena tahu memiliki manfaat baik untuk kesehatan. Apalagi kebutuhan protein saat hamil meningkat secara signifikan.

Morning sickness merupakan keluhan utama pada trimester awal kehamilan. Tapi, jangan terkecoh dengan namanya, morning sickness bisa menyerang kapan saja, siang atau malam, dan bahkan beberapa wanita merasa mual sepanjang hari.

Sangat penting untuk tetap bugar dan sehat selama kehamilan. Salah satu yang bisa membantunya adalah dengan melakukan yoga khusus ibu hamil. 

Bersin selama kehamilan merupakan hal yang wajar dan tidak perlu dikhawatirkan.