#kebiasaanburuk

Perubahan yang terjadi selama masa kehamilan bukan hanya soal fisik saja. Namun ada beberapa kebiasaan ibu hamil yang ikut berubah. Kebiasaan yang dilakukan sehari-hari oleh ibu hamil harus diperhatikan karena dapat memberikan dampak buruk pada janin. Untuk itu, ketahui apa saja kebiasaan berdampak buruk bagi janin yang sepele dan biasa dilakukan sehari-hari:

Mungkin kita semua tahu bahwa kebiasaan seperti kurang tidur dan sering makan junk food memiliki efek buruk pada kesehatan. Namun tahukah Anda bahwa ada kebiasaan yang sering kita lakukan dan dianggap lazim, tapi ternyata memiliki efek kurang bagus untuk tubuh?

Banyak orang yang salah kaprah dalam menurunkan berat badan. Menjalani diet dengan mengurangi makan yang hanya sekali dalam sehari adalah hal yang salah. Makan sekali dalam sehari dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Padahal diet yang benar dan tepat selain dapat menurunkan berat badan, Anda akan mendapatkan bonus tubuh yang lebih sehat.

Memiliki lemak perut yang berlebih tentu saja sangat menganggu, disamping bisa membuat Anda tidak percaya diri, kondisi ini sudah sangat jelas tidak baik juga untuk kesehatan.

Banyak orang terlena akan gaya hidup yang tidak sehat, misalnya rutin makan junk food, selalu begadang setiap malam, malas bergerak, dan lain-lain. Mungkin memang selama ini Anda masih merasa baik-baik saja terjebak dalam kebiasaan buruk tersebut, namun, siapa sangka jika tubuh Anda mulai “memberontak”?

Banyak orang mengeluhkan lemak yang menumpuk di area perutnya. Sudah berbagai cara dilakukan, namun lemak seolah betah bertahan di perut dan membuat perut tampak besar atau buncit.

Selama kehamilan, banyak hal yang berubah. Bukan hanya soal perubahan fisik tetapi juga perubahan pada kebiasaan ibu hamil. Untuk itu, ibu hamil harus mengetahui apa saja kebiasaan sepele namun berdampak negatif pada janin. Hal ini agar ibu hamil dapat mencegah sesuatu yang tidak diinginkan terjadi. Berikut kebiasaan yang harus dihindari ibu hamil:

Orang tua di Indonesia memiliki banyak cara yang kadang tak lazim dalam mengasuh anak-anaknya. Salah satunya adalah menghilangkan kebiasaan ngompol anak dengan cara menggunakan capung lalu diletakkan di bagian pusar anak. Karena gigitan capung dianggap dapat menghilangkan kebiasaan anak yang masih mengompol. Benarkah demikian atau hal tersebut hanyalah mitos?

Manusia diperkirakan kehilangan 100 helai rambut setiap harinya. Dalam beberapa kasus, kerontokan rambut bahkan bisa menjadi lebih parah, ketika seseorang kehilangan lebih dari 100 helai rambutnya dalam sehari.

Banyak orang mengatakan bahwa ia mengalami kondisi kadar kolesterol yang tinggi. Ini bisa membuat Anda panik, karena kadar kolesterol tinggi bisa menjadi akar dari banyak penyakit berbahaya.

Sudahkah Anda menjaga kebersihan dengan tepat? Ada banyak kebiasaan yang ternyata tanpa kita sadari bisa menyebabkan penyakit. Menyadari dan menghindari kebiasaan ini merupakan salah satu hal yang harus kita lakukan, agar jangan sampai tertular penyakit, terutama di masa-masa pandemi seperti saat ini.

Apakah Anda sering merasa lelah tanpa sebab? Lelah memang hal yang umum terjadi ketika tubuh terlalu sering beraktivitas atau beraktivitas terlalu berat. Akan tetapi, jika Anda merasakan kelelahan padahal Anda tidak sedang melakukan apa-apa, dan hal ini cukup sering terjadi, maka Anda patut curiga dengan kondisi ini.

Apakah Anda sudah cukup menjaga kesehatan gigi? Menjaga kesehatan gigi sama pentingnya dengan menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Jika gigi Anda mengalami masalah, ini juga bisa menyebabkan masalah pada kesehatan tubuh lainnya.