Sobat Yesdok, apakah anda tahu tentang syok kardiogenik? ketika jantung tidak dapat memompa darah dengan cukup efektif untuk memenuhi kebutuhan tubuh, ini merupakan kondisi kritis yang memerlukan perhatian medis segera. 

Sobat Yesdok, olahraga kardiovaskular juga disebut sebagai "olahraga kardio", adalah jenis olahraga yang melibatkan otot besar tubuh secara berkelanjutan. Olahraga ini memiliki banyak manfaat yang dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental seseorang. Memahami jenis olahraga kardio dan manfaatnya dapat mendorong kita untuk memasukkannya ke dalam kehidupan sehari-hari.

Pernahkah anda merasakan kesulitan untuk bangun diwaktu yang cepat atau lebih lama  dalam satu waktu? atau anda merasakan kesulitan untuk bisa tertidur sebelum jam 10 malam ke atas? hal ini dapat menjadi kendala bagi anda yang tiba-tiba memiliki perubahan rencana dan jadwal aktivitas pada esok hari. 

Aerobik adalah salah satu jenis olahraga yang dapat dilakukan dengan mudah oleh siapa saja. Olahraga aerobik atau yang kini lebih akrab dengan sebutan cardio/kardio ini menawarkan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh dan otak. Mari ketahui manfaat olahraga kardio bagi kesehatan.

Sebuah studi baru menemukan, minum dua atau lebih cangkir kopi sehari bisa membuat orang dengan tekanan darah tinggi lebih berisiko menderita stroke atau serangan jantung.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris menunjukkan bahwa mengkonsumsi teh hitam memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Temuan ini berasal dari penelitian terhadap hampir 500.000 orang yang berpartisipasi dalam Biobank Inggris, yang telah mengumpulkan data tentang perilaku orang selama 20 tahun. 

Penyakit kardiovaskular masih menjadi salah satu penyakit mematikan di dunia. Untuk mencegahnya, perubahan gaya hidup diperlukan. Namun, ada penelitian yang menemukan, bahwa ternyata mandi air panas cegah penyakit kardiovaskular, kok, bisa?

Penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia. Jenis yang paling umum termasuk penyakit arteri koroner, tekanan darah tinggi, serangan jantung, gagal jantung kongestif, aritmia, penyakit arteri perifer, dan stroke.

WHO mencatat penyakit jantung menjadi penyebab utama kematian 17,3 juta jiwa setiap tahun. Jumlah tersebut diperkirakan meningkat hingga 23,6 juta pada tahun 2030.

Setiap orang pasti ingin memiliki berat badan ideal, beragam cara dilakukan untuk mencapai hal tersebut.

Menurut sebuah penelitian, mengkonsumsi blueberry dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular pada wanita pascamenopause dengan tekanan darah tinggi.

Minyak zaitun dikatakan dapat menurunkan risiko kematian dini. Sebuah studi menunjukkan bahwa peserta yang mengonsumsi minyak zaitun dalam jumlah tertinggi (lebih dari 1/2 sendok makan, atau 7 gram per hari) memiliki risiko kematian dini 19% lebih rendah dibandingkan dengan orang yang tidak pernah atau jarang menggunakan minyak zaitun.

Ingin menurunkan berat badan? Olahraga menjadi salah satu syarat wajib untuk mencapainya. Dengan rutin berolahraga, tubuh dapat membakar kelebihan lemak lebih cepat, sehingga mampu membantu menurunkan berat badan.

Global Burden of Cancer Study memaparkan bahwa kasus dan kematian karena kanker di Indonesia meningkat hingga 8.8%, dengan kanker paru, kanker payudara dan kanker serviks sebagai tiga jenis kanker yang paling umum diderita oleh pasien. Angka tersebut terus meningkat dari tahun ke tahun, baik dari angka kasus baru maupun kematian akibat kanker.

Penyakit kardiovaskular masih menjadi ancaman dan merupakan penyakit yang berperan utama sebagai penyebab kematian nomor satu di seluruh dunia. 

Kematian akibat penyakit jantung menyumbang 32% dari total kematian di seluruh dunia. Sebagian besar penyakit terkait jantung dapat dicegah dengan mengatasi faktor risiko seperti memperbaiki pola hidup.

Sensasi pening atau pusing adalah salah satu gejala umum dari menopause.

Aktivitas fisik tentunya memiliki segudang manfaat yang bisa kita dapatkan bagi tubuh. Mereka memainkan peran yang penting dalam memengaruhi kesehatan fisik serta kesehatan mental kita.

Sebuah studi baru menemukan bahwa orang yang memiliki kesehatan kardiovaskular yang lebih baik di usia paruh baya berisiko demensia yang lebih rendah secara signifikan.

Napas berat adalah kondisi yang normal terjadi setelah seseorang melakukan aktivitas fisik. Namun, terkadang pernapasan yang berat membuat setiap napas untuk sulit ditarik.