#karbo

Artikel Terbaru

+1

SIMAK 4 KARBO YANG BANTU TURUNIN BERAT BADAN YUK!

Sobat Yesdok, anda pasti sangat kesal karena merasa lemak di tubuh anda bertambah banyak  setiap harinya. Berbagai cara anda  lakukan untuk melangsingkan tubuh. Melakukan exercise merupakan langkah yang sangat baik untuk mengurangi lemak di tubuh. Namun tahukah anda, mendapatkan tubuh ideal harus memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi, yakni dengan mengonsumsi jenis karbo yang baik bagi tubuh. 

+1

DIET OKINAWA BISA MEMPERPANJANG UMUR? MITOS ATAU FAKTA

Sobat Yesdok, pernahkah anda mendengar diet okinawa? Tentu berdasarkan istilahnya bahwa metode diet ini berasal dari Jepang. Bahkan orang-orang Jepang menerapkan diet ini untuk memperpanjang usianya. Namun benarkah dengan melakukan diet dapat memperpanjang usia? 

+1

ANAK SELALU PILIH-PILIH MAKANAN (PICKY EATER), ADAKAH SOLUSINYA?

Sobat YesDok, khususnya bagi anda yang sangat kesulitan dalam memberikan makan pada anak, karena anak selalu menolak dan memilih-milih makanan tertentu saja. Hal ini tentunya dapat berdampak buruk bagi pemenuhan nutrisi dan gizi tubuhnya.

+1

WAJIB PAHAMI RESIKO MENJADI VEGETARIAN BAGI PERTUMBUHAN TUBUH

Sobat YesDok, anda pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah vegetarian atau kondisi dimana seseorang memilih untuk mengonsumsi makanan yang berasal dari tumbuhan seperti buah dan sayur.  Hal ini terjadi karena seseorang yang ingin menjaga postur tubuhnya agar selalu ideal dan stabil dalam mengatur kalori yang masuk dalam tubuh.

+1

Karbohidrat Ini Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Biasanya orang yang menjalani diet untuk menurunkan berat badan agar menghindari mengonsumsi karbohidrat. Karbohidrat akan dijauhi selama diet berlangsung. Padahal Anda tetap bisa mengonsumsi karbohidrat selama diet asalkan dengan perhitungan yang tepat. Bahkan ada beberapa karbohidrat yang ternyata bisa membantu menurunkan berat badan loh. Apa saja karbohidrat turunkan berat badan dengan cepat tersebut?

+1

Benarkah Konsumsi Protein Lebih Penting dari Karbohidrat saat Diet?

Banyak yang mulai mengonsumsi makanan mengandung protein saat diet, serta mengurangi asupan karbohidrat. Memang benar bahwa protein merupakan bagian penting dari diet, tetapi sebenarnya nutrisi lain tidak kalah penting.

+1

Jangan Asal Mencoba, Diet Rendah Karbohidrat Bisa Mempengaruhi Hormon

Tidak ada definisi pasti untuk diet rendah karbohidrat, dan berapa gram karbohidrat yang diperbolehkan untuk dikonsumsi per hari. Mengikuti diet rendah karbohidrat dapat berarti mengganti karbohidrat dengan diet tinggi lemak, diet tinggi protein, atau kombinasi keduanya. 

+1

5 Jenis Karbohidrat Untuk Cepat Turun Berat Badan

Mendapatkan berat tubuh yang ideal adalah hal yang bisa Anda capai. Mulailah memerhatikan asupan makanan yang masuk ke tubuh. Salah satunya adalah karbohidrat yang biasanya dijauhi selama menjalankan diet. Padahal Anda tetap dapat mengonsumsi karbohidrat dengan perhitungan yang benar. Sumber karbohidrat pun sangat beragam bukan hanya nasi putih yang menjadi makanan pokok masyarakat. Berikut ini lima jenis karbohidrat untuk membantu mempercepat menurunkan berat badan:

+1

Gejala Tubuh Anda Kurang Asupan Karbohidrat

Karbohidrat adalah salah satu kandungan penting dalam makanan selain lemak dan protein. Mengurangi karbohidrat sering dianggap sebagai cara untuk menurunkan berat badan. Tetapi tanpa konsumsi karbohidrat sama sekali juga bisa membahayakan kesehatan Anda.

+1

5 Sumber Karbohidrat Untuk MPASI

Bayi membutuhkan asupan nutrisi dan gizi untuk mendukung tumbuh kembangnya. Pada awal kehidupannya, bayi hanya membutuhkan ASI eksklusif selama enam bulan dan disarankan untuk diberikan hingga dua tahun. Setelah menginjak usia enam bulan, bayi diperbolehkan untuk mendapatkan Makanan Pendukung ASI (MPASI). MPASI termasuk momen yang mendebarkan bagi ibu baru yang pertama kali memiliki buah hati.

+1

Makanan Rendah Karbohidrat yang Cocok untuk Penurunan Berat Badan

Olahraga teratur itu penting, tapi menjaga pola makan juga tak kalah penting. Semuanya memainkan peran dalam proses penurunan berat badan.

+1

Tips Mengonsumsi Makanan Cepat Saji Saat Diet Rendah Karbohidrat

Makanan cepat saji memang tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan. Meski begitu, wajar jika Anda sesekali menginginkannya.

+1

5 Karbohidrat Terbaik untuk Membakar Lemak Perut

Karbohidrat selama ini sering dianggap sebagai penyebab kenaikan berat badan, akumulasi lemak perut dan peningkatan kadar gula darah. 

+1

Karbohidrat vs Lemak, Mana yang Sebabkan Obesitas?

Manakah yang dapat menyebabkan obesitas, terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat atau lemak? Hal ini menjadi perdebatan panjang.

+1

6 Tanda Tubuh Terlalu Banyak Mengkonsumsi Karbohidrat

Karbohidrat adalah salah satu kelompok makanan terpenting dalam diet. Mereka tidak hanya menyediakan elemen penting yang dibutuhkan tubuh untuk produksi energi instan tetapi juga penting untuk berbagai fungsi vital. 

+1

Lakukan Cara Ini Untuk Menambah Berat Badan Si Kecil

Tidak dapat dipungkiri ada perasaan sedih saat melihat si kecil lebih kurus dibandingkan anak-anak seusianya. Jika berat badan anak yang dibawah rata-rata, dikhawatirkan dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan atau bahkan si kecil sedang mengalami masalah kesehatan.

+1

Alasan Mengapa Seseorang Perlu Karbohidrat Usai Latihan

Mungkin sebagian kita menganggap karbohidrat sebagai makanan yang dapat menggagalkan semua upaya penurunan berat badan. Makan terlalu banyak karbohidrat pasti menggemukkan dan tidak disarankan bagi mereka yang mencoba menurunkan berat badan.

+1

Manfaat Konsumsi Makanan Tinggi Karbohidrat Sebelum Berolahraga

Makan sebelum berolahraga adalah cara yang efektif untuk mengisi bahan bakar tubuh Anda dan meningkatkan kinerja Anda.

+1

Inilah Makanan Penambah Energi yang Baik Dikonsumsi

Segala macam makanan menyediakan manfaat kesehatan bagi tubuh terutama untuk meningkatkan energi. 

+1

Kesalahan Diet Rendah karbohidrat yang Harus Dihindari Penderita Diabetes

Ketika Anda menderita diabetes, salah satu langkah terpenting yang harus diambil adalah memperbaiki pola makan Anda, khususnya karbohidrat. Karbohidrat adalah salah satu penyebab utama lonjakan gula darah dan sangat penting untuk memperhatikan apa yang Anda konsumsi.