#kaloridagingayam

Makanan sehat yang perlu diperhatikan saat diet adalah jumlah kalori dan protein yang dibuthkan oleh tubuh. Saat diet, tugas Anda mengurangi porsi makan saja tetapi mengatur pola makan sesuai dengan kebutuhan tubuh. Itu mengapa kalori dan protein berperan penting dalam membantu menurunkan berat badan.