Sobat Yesdok, leher kaku adalah kondisi yang umum terjadi dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan kualitas hidup seseorang. Kondisi ini seringkali disertai dengan ketidaknyamanan dan pembatasan gerakan leher. 

Sobat Yesdok, apakah anda sering mengalami nyeri pada area sekitar pinggul atau bokong? Selain itu, anda juga merasa tidak nyaman dan kekakuan saat duduk terlalu lama. Kondisi ini terjadi sangat sering dan menghambat aktivitas sehari-hari. Kondisi kekakuan pada area pinggul ini disebut dead butt syndrome atau dalam istilah medisnya yaitu gluteal amnesia (kondisi otot gluteus maximus / otot besar di bokong menjadi lemah atau tidak aktif secara optimal). 

Sobat Yesdok, anda pasti sudah pernah dengar istilah autoimun yang menyerang imun tubuh seseorang. Penyakit ini juga paling umum menyerang sistem saraf seseorang dan menyebabkan rasa kebas, kemampuan kognitif dan keseimbangan tubuh seseorang. Kondisi ini dikenal dengan autoimun multiple sclerosis.

Sakit leher tidak sama dengan keseleo atau patah tulang yang terjadi di ligamen kaki. Sakit leher sering diabaikan, karena dianggap bukan kondisi yang serius.

Penyebab leher kaku salah satunya adalah ketika otot di leher menjadi lebih tegang. Selain itu, leher kaku juga dapat terjadi ketika satu atau lebih tulang belakang mengalami cedera.

Saat mengalami otot rahang kaku, ini bisa membuat seseorang kesulitan untuk makan atau bahkan sekadar berbicara. Saat mengalami kondisi ini, bahkan membuka mulut saja bisa menyebabkan Anda merasakan kaku dan nyeri. Lalu, apa penyebab otot rahang kaku?

Kaku atau nyeri leher mungkin sering dialami akibat ketegangan dari kegiatan sehari-hari. Seperti melihat komputer atau layar smartphone. 

Terbangun dengan leher yang kaku akan terasa sangat menyebalkan dan menyakitkan. Ini bahkan bisa membuat kita kesulitan untuk menengok dan menggerakan kepala, sehingga aktivitas kita dalam sehari akan sangat terganggu.

Persendian terasa nyeri, otot terasa kaku, sering merasa lelah. Gejala berikut mungkin membuat Anda bertanya-tanya apakah terdapat diagnosis tertentu terkait dengan gejalanya.

Otot yang kaku terjadi saat otot terasa kencang atau tegang dan sulit digerakkan. Kekakuan otot biasanya juga disertai dengan nyeri, kram, dan ketidaknyamanan. Otot yang kaku biasanya bukan kondisi yang perlu dikhawatirkan, karena bisa diobati dengan pengobatan rumahan atau peregangan.

Dalam leher kita, terdapat otot, tendon, ligamen, dan tulang. Semuanya bekerja sama, menopang kepala kita dan memungkinkannya untuk bergerak ke berbagai arah. Tapi, leher kita juga tak lepas dari masalah. Leher bisa menjadi kaku atau nyeri jika melakukan suatu gerakan stagnan dalam waktu lama atau saat leher terluka.

Setelah melakukan aktivitas yang padat, misalnya seharian berada di depan laptop, nyeri leher kerap terjadi. Karena ini menjadi masalah yang umum, banyak orang mengabaikan kondisi nyeri leher. Memang, kebanyakan kasus nyeri leher bukanlah masalah yang serius, namun Anda sebaiknya juga tidak mengabaikannya.

Duduk berjam-jam di depan laptop atau komputer, tak jarang membuat banyak orang mengalami kaku dan tegang di area leher. Terlalu sering menatap layar ponsel juga dapat membuat leher terasa kaku. Sementara, kegiatan-kegiatan ini sulit sekali untuk kita hindari setiap harinya.

Bagi Anda yang harus berada di hadapan layar komputer atau laptop setiap harinya, maka masalah seperti nyeri punggung dan leher yang kaku merupakan masalah umum yang paling sering dialami oleh banyak orang. Mungkin masalah leher yang kaku terdengar sepele, tapi jika tidak ditangani dengan baik kondisi ini juga akan mengganggu aktivitas Anda karena juga menyebabkan sakit kepala.

Seringkali, kita terbangun dari tidur dengan leher yang kaku dan sakit saat menengok. Kondisi yang kerap disebut ‘salah bantal’ bagi para orang awam ini memang dialami oleh banyak orang, namun apa benar leher yang kaku ini akibat kesalahan dari bantal yang kita gunakan?

Pernahkah Anda terbangun dari tidur dengan kondisi leher yang sakit, bahkan membuat Anda susah untuk menengok baik ke kanan, kiri, atas atau bawah? Perasaan tidak nyaman ini biasa disebut orang dengan salah bantal.