Ikan mackerel atau yang dikenal dengan ikan kembung memiliki segudang manfaat kesehatan bagi tubuh terutama kandungan omega-3 yang dipercaya akan berbagai nutrisi dan gizinya. 

Ikan kembung adalah nama dari sekelompok ikan laut yang tergolong ke dalam genus Rastrelliger, famili Scombridae. Ikan kembung masih merupakan "kerabat dekat" dengan ikan tenggiri, tongkol, tuna, dan makerel. Anda harus mengetahui apa saja manfaat ikan kembung bagi kesehatan.