Selama masa kehamilan akan banyak terjadi perubahan pada tubuh ibu hamil. Selain bentuk, perubahan juga terjadi pada berat badan. Tidak sedikit ibu hamil yang mengalami kenaikan berat badan drastis. Apalagi banyak yang  beranggapan saat hamil, ibu harus makan 2 porsi untuk ibu dan janin. Padahal hal tersebut tidaklah benar.