0 Poin

#garam

Artikel Terbaru

Bisakah Garam Digunakan untuk Perawatan Kulit?

Perawatan dengan bahan-bahan alami terkadang bisa membantu Anda yang tengah mengalami masalah di kulit. Salah satu bahan alami yang bisa diandalkan untuk membantu masalah kulit adalah garam.

Bagaimana Cara Kurangi Kelebihan Garam dalam Tubuh?

Hampir setiap hari kita mengonsumsi garam. Garam kerap ditambahkan ke dalam berbagai hidangan masakan untuk menyedapkan rasa. Sayangnya, menambahkan terlalu banyak garam ke dalam masakan juga tidak disarankan. Ini karena garam yang berlebihan bisa menyebabkan Anda mengalami masalah kesehatan.

Kondisi Ini Membuat Anda Butuh Lebih Banyak Garam

Kita mungkin sering mendengar adanya larangan untuk makan makanan yang bergaram terlalu banyak. Ini memang bisa memicu beberapa masalah kesehatan. Namun, pernahkah Anda mendengar adanya kondisi di mana seseorang justru harus meningkatkan asupan garam mereka?

Gejala Ini Akan Muncul Saat Anda Konsumsi Terlalu Banyak Garam

Coba bayangkan, ika semua makanan yang kita makan tidak menggunakan garam. Mungkin satu hal yang terlintas di benak Anda adalah makanan-makanan dengan rasa yang hambar dan kurang nikmat. Garam memang dapat memberikan rasa sedap pada makanan-makanan yang kita makan. Namun, seberapa banyak garam yang boleh kita konsumsi?

Studi: Beralih ke Garam Rendah Natrium dapat Mengurangi Risiko Hipertensi

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) melaporkan bahwa 47% orang dewasa di Amerika Serikat, sekitar 116 juta orang, memiliki tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai hipertensi.

Tips Mengurangi Asupan Garam dari Makanan Harian

Tubuh Anda membutuhkan natrium karena membuat otot dan saraf Anda berjalan normal. Namun, makan terlalu banyak natrium dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, stroke, dan kondisi berbahaya lainnya.

Apakah Pengganti Garam Meningkatkan Kesehatan Jantung Anda? Inilah Menurut Para Ahli

Garam merupakan komponen penting di setiap masakan. Akan tetapi pengunaan yang berlebih meningkatkan risiko kesehatan seperti tekanan darah tinggi, stroke, bahkan jantung. Beralih dari garam dapur ke pengganti garam dikaitkan dapat menurunkan risiko tersebut.

Sering Ngidam Makanan Asin dan Gurih? Ini Penyebabnya!

Mengidam makanan manis, mungkin banyak orang mengalaminya. Namun, pernahkah Anda juga mengidam makanan yang gurih dan asin? Sama halnya dengan mengidam makanan manis, mengidam makanan yang gurih juga kerap sulit ditolak.

Kurangi Asupan Garam untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Garam adalah bumbu dapur paling populer yang digunakan dalam berbagai masakan di seluruh dunia. Hal ini tidak hanya ditambahkan ke makanan sebagai agen penyedap tetapi juga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan manusia.

Rekomendasi WHO untuk Jumlah Asupan Garam Harian

Tidak ada yang suka makan makanan tanpa garam. Jika ada sesuatu makanan yang tidak enak, orang kerap menambahkan garam ke makanan atau camilan itu. 

Konsumsi Garam yang Dianggap Terlalu Banyak Berdasarkan Rekomendasi WHO

Garam menambahkan cita rasa pada makanan. Jika ada sesuatu yang kurang berasa pada makanannya, orang akan menambahkan garam ke makanan tersebut. 

Manfaat Kumur dengan Air Garam

Obat kumur air garam adalah pengobatan rumahan yang sederhana, aman, dan terjangkau. Sejak lama air garam digunakan untuk sakit tenggorokan, infeksi virus pernapasan seperti pilek, atau infeksi sinus.

Garam untuk Perawatan Kulit, Bagaimana Caranya?

Ada berbagai macam masalah yang bisa terjadi pada kulit kita. Melakukan perawatan merupakan salah satu jalan terbaik untuk bisa mengatasi masalah-masalah ini. Tak perlu mahal, bahkan bahan-bahan alami di sekitar Anda bisa dimanfaatkan untuk perawatan kulit. Salah satunya adalah garam.

Apa Itu Diet Rendah Natrium?

Diet rendah natrium merupakan diet yang mengatur jumlah natrium yang masuk ke dalam tubuh dengan mengurangi konsumsinya. Beberapa kondisi kesehatan sangat disarankan untuk menjalani diet rendah natrium, seperti tekanan darah tinggi, penyakit ginjal atau penyakit hati.

Ini Manfaat Garam Epsom

Berbagai macam garam tersebar dan siap dibeli oleh siapapun yang membutuhkan. Baik itu garam meja atau yang belakangan sedang hit yakni garam Himalayan. Namun, pernahkah Anda mendengar tentang garam epsom?

Pilih Garam Dapur atau Garam Himalaya?

Garam merupakan bumbu dapur yang dapat membuat cita rasa makan menjadi lebih enak. Garam masak memiliki beberapa jenis, misalnya garam Himalaya yang kini banyak dimintai di kalangan masyarakat karena dianggap lebih sehat dari garam dapur biasa. Lalu, benarkah demikian? Berikut perbedaan antara garam Himalaya dan garam dapur biasa.

4 Kondisi Anda Harus Makan Lebih Banyak Garam

Tahukah Anda bahwa beberapa kondisi yang benar-benar menuntut Anda untuk mengonsumsi lebih banyak garam? Setiap harinya, kita dianjurkan makan garam hanya sebanyak 2.300 mg. Beberapa orang mengonsumsinya sesuai dengan batas yang dianjurkan, namun beberapa orang lagi mengonsumsi lebih banyak natrium.

Pentingnya Mengurangi Asupan Garam Selama Musim Dingin

Musim dingin atau penghujan adalah waktu yang tepat untuk menikmati hidangan favorit Anda dari rumah. Semua orang cenderung makan lebih banyak selama musim hujan, yang normal mana ini merupakan hal yang lumrah.

Penyebab Umum Kecanduan Garam

Garam adalah kumpulan senyawa kimia yang bisa memberi ketagihan. 

Tambah Asupan Garam, Jika Anda dalam Kondisi Ini

Suka makanan asin? Boleh-boleh saja, tapi pastikan porsinya tetap terkendali. Mengonsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung garam bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang tidak Anda inginkan.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok