0 Poin

#garam

Artikel Terbaru

Kenapa Konsumsi Garam Bisa Berbahaya?

Sudah lama diketahui, garam berpengaruh pada tekanan darah tinggi. Tapi apa penyebabnya? Sebuah penerbangan antariksa membantu penelitian para pakar.

Studi: Garam Berlebih Sebabkan Kematian Dini

Garam memainkan peran penting dalam meningkatkan rasa makanan. Tidak peduli seberapa baik Anda membumbui masakan Anda, tanpa garam, rasanya cenderung hambar dan membosankan.

Ini Rekomendasi Takaran Konsumsi Garam per Hari

Garam menjadi salah satu bagian tidak terpisahkan dari bumbu masakan dan makanan di Indonesia. Namun berapa banyak rekomendasi konsumsi garam per hari yang dianggap aman untuk kesehatan?

Mengurangi Konsumsi Garam dapat Turunkan Risiko Kronis Ini

Natrium atau dikenal garam merupakan bagian yang tidak dapat dipisahkan dalam kehidupan sehari-hari. Sekitar 500 mg asupan natrium harian dikatakan diperlukan untuk fungsi tubuh yang penting. Namun, kelebihannya juga bisa meningkatkan risiko Anda terkena berbagai penyakit.

Manfaat Mengurangi Konsumsi Garam untuk Penderita Jantung

Orang yang hidup dengan kondisi kronis di mana otot jantung tidak dapat memompa cukup darah untuk memenuhi kebutuhan tubuh, sering disarankan untuk melakukan diet rendah garam.

Studi: Diet Tinggi Garam dan Protein Bahayakan Ginjal

Ginjal adalah organ berbentuk seperti kacang dalam tubuh manusia yang berfungsi menyaring air dan limbah serta menyeimbangkan mineral dan nutrisi dalam darah. Salah satu organ vital tubuh, ginjal membantu mengontrol tekanan darah, mengatur produksi sel darah merah dan menentukan kesehatan tulang secara keseluruhan.

Lebih Sehat, Ini Alternatif Pengganti Garam Saat Diet

Makanan sudah pasti terasa lebih nikmat jika di bumbui dengan garam. Penyedap rasa satu ini nampaknya sangat melekat pada setiap makanan terutama untuk lidah orang Indonesia. Namun, kelebihan asupan garam justru bisa menimbulkan berbagai penyakit serius.

Bisakah Garam Digunakan untuk Perawatan Kulit?

Perawatan dengan bahan-bahan alami terkadang bisa membantu Anda yang tengah mengalami masalah di kulit. Salah satu bahan alami yang bisa diandalkan untuk membantu masalah kulit adalah garam.

Bagaimana Cara Kurangi Kelebihan Garam dalam Tubuh?

Hampir setiap hari kita mengonsumsi garam. Garam kerap ditambahkan ke dalam berbagai hidangan masakan untuk menyedapkan rasa. Sayangnya, menambahkan terlalu banyak garam ke dalam masakan juga tidak disarankan. Ini karena garam yang berlebihan bisa menyebabkan Anda mengalami masalah kesehatan.

Kondisi Ini Membuat Anda Butuh Lebih Banyak Garam

Kita mungkin sering mendengar adanya larangan untuk makan makanan yang bergaram terlalu banyak. Ini memang bisa memicu beberapa masalah kesehatan. Namun, pernahkah Anda mendengar adanya kondisi di mana seseorang justru harus meningkatkan asupan garam mereka?

Gejala Ini Akan Muncul Saat Anda Konsumsi Terlalu Banyak Garam

Coba bayangkan, ika semua makanan yang kita makan tidak menggunakan garam. Mungkin satu hal yang terlintas di benak Anda adalah makanan-makanan dengan rasa yang hambar dan kurang nikmat. Garam memang dapat memberikan rasa sedap pada makanan-makanan yang kita makan. Namun, seberapa banyak garam yang boleh kita konsumsi?

Studi: Beralih ke Garam Rendah Natrium dapat Mengurangi Risiko Hipertensi

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) melaporkan bahwa 47% orang dewasa di Amerika Serikat, sekitar 116 juta orang, memiliki tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai hipertensi.

Tips Mengurangi Asupan Garam dari Makanan Harian

Tubuh Anda membutuhkan natrium karena membuat otot dan saraf Anda berjalan normal. Namun, makan terlalu banyak natrium dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, stroke, dan kondisi berbahaya lainnya.

Apakah Pengganti Garam Meningkatkan Kesehatan Jantung Anda? Inilah Menurut Para Ahli

Garam merupakan komponen penting di setiap masakan. Akan tetapi pengunaan yang berlebih meningkatkan risiko kesehatan seperti tekanan darah tinggi, stroke, bahkan jantung. Beralih dari garam dapur ke pengganti garam dikaitkan dapat menurunkan risiko tersebut.

Sering Ngidam Makanan Asin dan Gurih? Ini Penyebabnya!

Mengidam makanan manis, mungkin banyak orang mengalaminya. Namun, pernahkah Anda juga mengidam makanan yang gurih dan asin? Sama halnya dengan mengidam makanan manis, mengidam makanan yang gurih juga kerap sulit ditolak.

Kurangi Asupan Garam untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Garam adalah bumbu dapur paling populer yang digunakan dalam berbagai masakan di seluruh dunia. Hal ini tidak hanya ditambahkan ke makanan sebagai agen penyedap tetapi juga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan manusia.

Rekomendasi WHO untuk Jumlah Asupan Garam Harian

Tidak ada yang suka makan makanan tanpa garam. Jika ada sesuatu makanan yang tidak enak, orang kerap menambahkan garam ke makanan atau camilan itu. 

Konsumsi Garam yang Dianggap Terlalu Banyak Berdasarkan Rekomendasi WHO

Garam menambahkan cita rasa pada makanan. Jika ada sesuatu yang kurang berasa pada makanannya, orang akan menambahkan garam ke makanan tersebut. 

Manfaat Kumur dengan Air Garam

Obat kumur air garam adalah pengobatan rumahan yang sederhana, aman, dan terjangkau. Sejak lama air garam digunakan untuk sakit tenggorokan, infeksi virus pernapasan seperti pilek, atau infeksi sinus.

Garam untuk Perawatan Kulit, Bagaimana Caranya?

Ada berbagai macam masalah yang bisa terjadi pada kulit kita. Melakukan perawatan merupakan salah satu jalan terbaik untuk bisa mengatasi masalah-masalah ini. Tak perlu mahal, bahkan bahan-bahan alami di sekitar Anda bisa dimanfaatkan untuk perawatan kulit. Salah satunya adalah garam.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok