0 Poin

#gandum

Artikel Terbaru

Meski Banyak Manfaat, Efek Samping Gandum Utuh Perlu Dipertimbangkan

Gandum utuh kerap direkomendasikan menjadi makanan yang wajib dikonsumsi karena padatnya nutrisi khususnya kandungan serat di dalamnya. Namun, adakah efek samping  gandum utuh untuk kesehatan?

Makan 3 Porsi Gandum Sehari Dapat Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Makan biji-bijian dikaitkan dengan peningkatan ukuran pinggang, tekanan darah, dan gula darah yang lebih kecil. Hal ini dikuatkan oleh penelitian baru yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition. Ini berlaku untuk orang dewasa yang makan minimal tiga porsi biji bijian sehari.

Gandum Olahan vs Gandum Utuh: Mana yang Lebih Baik untuk Pemenuhan Karbohidrat?

Gandum olahan seringkali dianggap buruk. Gandum dalam hal ini tepung putih dianggap kurang serat dan vitamin di dalamnnya.

Pengganti Nasi, Ini Roti yang Disarankan Untuk Diet

Nasi merupakan menu utama yang mungkin sulit lepas dari kebiasaan makan orang di Indonesia. Saat Anda diet, Anda tetap harus memenuhi kebutuhan asupan karbohidrat untuk sumber energi tubuh. Bila Anda menghindari nasi, Anda bisa menggantinya dengan makan roti.

Manfaat Konsumsi Kesehatan Susu Gandum

Susu Gandum bisa jadi alternatif menyehatkan susu nabati dari susu hewani yang sudsh populer karena rasanya yang enak dan kandungan nutrisinya. Susu gandum juga bisa adalah pilihan ideal untuk vegan dan orang-orang dengan alergi.

Ini Keunggulan Roti Gandum untuk Anda

Roti sudah menjadi menu sarapan bagi banyak keluarga. Jika Anda juga menjadikan roti sebagai menu sarapan andalan, apakah selama ini Anda menggunakan roti tawar putih, atau roti gandum?

Manfaat Konsumsi Tanaman Rumput Gandum

Anda mencari cara mudah untuk melepaskan lemak dari tubuh dan menurunkan berat badan? Anda dapat mengkonsumsi tanaman kaya nutrisi yaitu Wheatgrass (rumput gandum), yang bisa diolah menjadi Jus. Tidak hanya dapat membantu untuk menurunkan berat badan, tanaman wheatgrass juga kaya akan Vitamin dan Mineral juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok