Sobat Yesdok, karena kandungan gula, lemak jenuh, dan garam yang tinggi telah menjadi bagian penting dari gaya hidup modern, anda harus tahu bahwa mengonsumsi junk food berlebihan dapat menimbulkan risiko kesehatan yang serius. Dalam artikel ini, kami akan membahas tujuh kemungkinan penyakit yang dapat disebabkan oleh konsumsi berlebihan junk food.

Sobat YesDok, apakah anda pernah mendengar seseorang yang memiliki alergi terhadap makanan tertentu, seperti kacang? Alergi ini dapat menimbulkan reaksi berbahaya bagi tubuh hingga dapat mengancam nyawa penderitanya.

Sobat YesDok, pasti anda sudah tidak asing lagi dengan kondisi biduran. Kondisi ini sangat umum terjadi pada anak-anak. Orang tua lebih akrab dan menandai kondisi biduran ini karena perubahan cuaca yang signifikan, terutama saat temperatur yang dingin.

Apakah Anda merasa sulit untuk tidak mengonsumsi junk food? Sebuah studi baru-baru ini menjelaskan bagaimana konsumsi makanan dengan kandungan lemak dan gula tinggi secara teratur mengubah aktivitas otak Anda untuk terus menginginkan lebih. Anda harus mengetahui alasan junk food dan makanan manis membuat ketagihan.

Di zaman yang serba cepat dan instan, banyak orang yang tidak memiliki banyak waktu untuk makan. Inilah kenapa makanan cepat saji atau dikenal dengan junk food banyak diminati. Ditambah junk food memiliki cita rasa yang enak dan harganya terjangkau. Dibalik keefektifan terhadap waktu, junk food menyimpan dampak buruk bagi kesehatan Anda.

Nutrisi yang diperoleh bayi dari ASI tergantung pada makanan yang dikonsumsi sang ibu. Bila sang ibu mengkonsumsi makanan yang sehat maka kebutuhan asupan nutrisi dan gizi bagi si kecil dapat terpenuhi dengan baik. Selain rasanya yang enak dan lezat, salah satu makanan yang mengandung nutrisi yakni seafood. Namun tidak sedikit ibu menyusui yang masih ragu mengkonsumsi seafood saat menyusui.

Makanan cepat saji atau junk food sudah lama dikenal tidak baik untuk kesehatan. Dampak kerugian mengonsumsi junk food terlalu sering sebenarnya bisa dirasakan siapa saja, tapi kerugian konsumsi junk food bagi wanita mungkin akan lebih spesifik.

Makanan beku atau frozen food menjadi salah satu jenis makanan yang diandalkan karena kemudahannya untuk disimpan dalam waktu lama. Selain itu penyajiannya juga mudah dan tidak menghabiskan banyak waktu.

Apakah pola makan plant based sama dengan pola makan vegan? Keduanya merupakan pola makan yang berbeda. Tetapi apa saja perbedaan vegan dan plant based.

Sebagian besar orang mungkin merasa sangat mengantuk usai menghabiskan makan mereka. Apa yang menyebabkan hal ini terjadi?

Makanan cepat saji memang tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan. Meski begitu, wajar jika Anda sesekali menginginkannya.

Beberapa makanan bisa jadi “terlarang” untuk ibu hamil. Ini karena ada beberapa kandungan dalam makanan yang tidak baik untuk kesehatan ibu dan pertumbuhan janin. Bagaimana dengan makanan laut atau seafood seperti kepiting? Amankah untuk ibu hami?

Rasa cemas terhadap makanan bisa menjadi hal yang mengkhawatirkan dan kecenderungan ini dapat memicu eating disorder.

Sejak si kecil mulai MPASI, Anda dapat mengenalkan berbagai rasa dari berbagai makanan untuk anak. Memberikan berbagai menu untuk baik untuk mengetahui alergi pada anak dan mencegah anak menjadi picky eater seiring bertambahnya usia. Namun terkadang memilih menu untuk si kecil sangat membingungkan dan alhasil si kecil makan yang itu-itu saja.

Sumber energi manusia berasal dari makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Untuk itu, Anda harus memerhatikan asupan gizi yang diterima oleh tubuh bukan hanya berapa banyak yang dikonsumsi. Karena makanan berperan penting dalam menunjang kesehatan, termasuk kesehatan otak. Berikut beberapa super food yang baik untuk kesehatan otak:

Banyak orang merasa mengantuk setelah makan. Ini merupakan hal alami yang terjadi akibat pola pencernaan dan siklus tidur.

Zaman sekarang makin banyak beredar makanan olahan yang bisa dengan mudah diakses orang-orang. Padahal, makanan olahan terbukti memiliki efek negatif pada kesehatan.

Selama masa kehamilan, ibu hamil wajib menjaga pola makan serta harus cerdas dalam memilih makanan. Namun terkadang, ibu hamil mengalami ngidam ingin makanan ini itu tidak terkecuali junk food. Tidak dapat dipungkiri jika junk food memang menggoda lidah.

Diet real food sebenarnya bukanlah hal yang baru. Artis dewi Hughes hingga Citra Kirana sudah membuktikannya. Dimana diet real food dapat menurunkan berat badan sekitar 20-90 kg. Seperti apa diet real food itu?

Banyak orang merasa mudah lelah. Kurangnya energi dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari dan membuat Anda kurang produktif. Jenis dan jumlah makanan yang Anda makan memainkan peran penting dalam menentukan tingkat energi Anda.